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重发 亲身验证情致对于身心健康的重要性

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发表于 2016-12-13 16:07:57 | 显示全部楼层 |阅读模式

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我的亲身体会就是精神紧张的时候,胸胁部有压迫感,像大石头一样压迫着,同时双肩也是感觉坚硬不适感。这种感觉最初的起源是高三时因为受到惊吓,之后一直心悸,然后就出现胸胁部像大石头压住一样,越紧张压迫感越严重,有一段时间有严重的心里问题,被害妄想都有过,失眠,整夜的失眠,社交障碍都有。后来上了大学学中医,慢慢的看些心里方面的书籍,看过心里医生,因为整个胸胁非常严重的被大山压住的紧迫感,做了很多检查,心电图不知道做了多少次,都没有器质性的发现。中药也是吃了很多。柴胡类方都吃了很多。没有效。只有我自己知道心病还需心药医。我虽然有被害妄想(以至于在宿舍和同学发生小小矛盾口角都担心的整夜睡不着),但是我心里至始至终都明白这种情况是我自己想出来的,现实不是这样的。我一旦有这样的被害妄想的时候我就这样告诉自己,慢慢的放松自己,这样慢慢的走出来了,大概有7年多,我总是感觉胸口压大石头的感觉,(甚至穿紧身点的衣服都让我难受。)现在几乎完全好了。我现在回想起这段时光,苦涩,苦不堪言,但是也有非常大的收获,因为它我学中医,因为它我明白情志对于一个人健康的重要性,自己积极向上乐观的生活态度是多么重要





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发表于 2016-12-13 23:15:13 | 显示全部楼层
良好的心态,是健康的前提
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