健康保健

ruizhixiaolong

. 千保健,万保健, 心态平衡是关键.
2. 怒伤肝,喜伤心,悲忧惊恐伤命根.
3. 要活好,心别小;善制怒,寿无数.
4. 心胸宽大能撑船,健康长寿过百年.
5. 要想健康快乐,学会自己找乐.
6. 妻贤夫病少,好妻胜良药.
7. 铁不冶炼不成钢,人不运动不健康.
8. 最好的医生是自己,最好的运动是步行.
9. 西红柿,营养好,貌美年轻疾病少.
10.小小黄瓜是个宝,减肥美容少不了.
11.多吃芹菜不用问,降低血压喊得应.
12.笑一笑,十年少
13. 一日三笑,人生难老.
14.笑口常开,青春常在
15.哭一哭,解千愁.
16.有泪尽情流,疾病自然愈.
17.丈夫有泪尽情弹,英雄流血也流泪.
18.先睡心,后睡眼
19.药补食补,不如心补
20.饭养人,歌养心.
21.早吃好,午吃饱,晚吃巧
22.暴饮暴食会生病,定时定量可安宁.
23.吃得慌,咽得忙,伤了胃口害了肠.
24.若要身体壮,饭菜嚼成浆.
25.若要百病不生,常带饥饿三分.
26.宁可锅中存放,不让肚子饱胀.
27.每餐留一**到九十九.
28.坐有坐相,睡有睡相,睡觉要像弯月亮.
29.宁可无肉,不可无豆.
30.吃米带点糠,营养又健康.
31.三天不吃青,两眼冒金星.
32..LJ食品危害多,远离方能保健康.
33.吃面多喝汤,免得开药方
34.早喝盐汤如参汤,晚喝盐汤如砒霜.
35.夏天一碗绿豆汤,解毒去暑赛仙方.
36.晨吃三片姜,如喝人参汤.
37.女子三日不断藕,男子三日不断姜.
38.萝卜出了地,郎中没生意.
39.人说苦瓜苦,我说苦瓜甜.
40.吃了十月茄,饿死郎中爷.
41.胡萝卜,小人参;经常吃,长精神.
42.性格开朗,疾病躲藏.
43.房宽地宽,不如心宽.
44.人有童心,一世年轻.
45.一日两个苹果,毛病绕道走.
46.一日三枣,长生不老.
47.核桃山中宝,补肾又健脑.
48.祸从口出,病由心生.
49.锻炼要趁小,别等老时恼.
50.请人吃饭,不如请人流汗.
51.日光不照临,医生便上门.
52.刀闲易生锈,人闲易生病.
53.懒惰催人老,勤劳能延年.
54.好人健康,恶人命短.
55.饭后百步走,活到九十九.
56.立如松,行如风.
57.要得腿不老,常踢毽子好.
58.要得腿不废,走路往后退.
59.出汗不迎风,跑步莫凹胸.
60.汗水没干,冷水莫沾.
61.要得身体好,常把澡儿泡
62.要健脑,把绳跳.
63.心灵手巧,动指健脑.
64.多练多乖,不练就呆.
65.常把舞来跳,痴呆不会到.
66.要得身体好,常把秧歌跳.
67.常打太极拳,益寿又延年.
68.养生在动,动过则损
69.吃人参不如睡五更.
70.中午睡觉好,犹如捡个宝.
71.冬睡不蒙头,夏睡不露肚
72.睡多容易病,少睡亦伤身.
73.吃得巧,睡得好.
74.吃好睡好,长生不老.
75.经常失眠,少活十年.,
76.一夜不睡,十夜不醒
77.常吃素,好养肚.
78.热水洗脚,如吃补药.
79.寒从脚上起,病从口中入.
80.食不语,睡不言.
81.春捂秋冻,不生杂病.
82.指甲常剪,疾病不染
83.冷水洗脸,美容保健.
84.刷牙用温水,牙齿笑咧嘴.
85.饭前便后要洗手.
86.多喝凉白开,健康自然来.
87.白水沏茶喝,能活一百多.
88.饮了空腹茶,疾病身上爬
89.喝茶不洗怀,阎王把命催.:
90.尽量不喝酒,病魔绕道走.
91.戒烟戒酒,健康长久.
92.饭后一支烟,害处大无边.
93.多吃咸盐,少活十年.)
94.甜言夺志,甜食坏齿.
95.吃药不忌嘴,跑断医生腿.
96.欲得长生,肠中常清
97.饭前喝汤,胜过药方.