出汗是我们每天都在发生的一件事，那么出汗以后我们需要注意什么，才能更好的保持健康呢？
1、勿汗出当风。
出汗以后，不要马上对着大风扇吹，不要马上对着空调风吹。
《金匮要略*痉湿暍病》讲到——病者一身尽疼，发热，日晡所剧者，名风湿。此病伤于汗出当风，或久伤取冷所致也。可与麻黄杏仁薏苡甘草汤。
《金匮要略*历节病》讲到——盛人脉涩小，短气，自汗出，历节疼，不可屈伸，此皆饮酒汗出当风所致。
《金匮要略*血痹病》讲到——问曰：血痹病从何得之？师曰：夫尊荣人，骨弱肌肤盛，重因疲劳汗出，卧不时动摇，加被微风，遂得之。
汗出当风会导致风湿、历节病、血痹病；那么什么是风湿、什么是历节病、什么是血痹病呢？
风湿表现为一身疼，历节病表现为关节疼痛，血痹病表现为肌肉或皮肤麻木不仁。在西医里常有风湿性关节炎，类风湿性关节炎，末梢神经炎，痛风，雷诺氏综合征等疾病，而这些疾病都和汗出当风有关。还有很多其他疾病也和汗出吹风有关。
如释仁慧医生治一男患者，39岁，服装厂烫工，高温环境工作，夏天常汗出如雨下，每人一个电风扇整日不停的吹。到秋天天凉后，感觉双手十指疼痛，伸不直，握不紧，关节肿大，活动有响声，以拇指根部里侧严重，有一个大包，坚硬。与麻黄、杏仁、薏米、炙甘草各5克。3剂。服一剂痛减，两剂痛止，再3剂痊愈，双手恢复如初。
2、勿汗出入水中。
出汗以后，不要马上洗澡，不要马上洗冷水，不要淋雨，不要马上游泳。
《金匮要略*历节病》讲到——寸口脉沉而弱，沉即主骨，弱即主筋，沉即为肾，弱即为肝，汗出入水中，如水伤心，历节黄汗出，故曰历节。
《金匮要略*水气病》讲到——问曰：黄汗之为病，身体肿（一作重），发热汗出而渴，状如风水，汗沾衣，色正黄如柏汁，脉自沉，何从得之？师曰：以汗出入水中浴，水从汗孔入得之，宜芪芍桂酒汤主之。
汗出入水中会导致历节病，黄汗。历节病我们说了主要表现是关节疼痛。黄汗就是出黄色的汗。（黄汗和表虚有关，和湿热也有关，我们下回再聊）
易华堂医生治周某，二十岁。因远行汗出，跌入水中，风湿遂袭筋骨而不觉。其证始则两足酸麻，继而足膝肿大，屈伸不能，兼之两手战掉，时而遗精，体亦赢瘦，疗治3年罔效，几成废人。诊脉左沉弱，右浮濡，脉证合参，此鹤膝风症也。由其汗出入水，汗为水所阻，聚而成湿，温成则善流关节。择用桂芍知母汤。处方：桂枝12克，生白芍9克，知母12克，白术12克，附子12克(先煎)，麻黄6克，防风12克，炙甘草6克，生姜15克。
次方：生白芍18克，炙甘草9克。 ‘
外用方：麻黄、松节、芥子各30克，研匀，用酒和调，布包患处。
服前方半日许，间服次方1剂，其脚稍伸，仍照前法再服，半月其脚能立，又服1个月，渐渐能行，后守服半月，手不战，精不遗，而足行走如常，今已20余年矣。
刘景祺医生治周某，女，48岁，1979年6月初诊。去年深秋，劳动后在小河中洗澡，受凉后引起全身发黄浮肿，为凹陷性，四肢无力，两小腿发凉怕冷，上身出汗，下身不出汗，汗发黄，内衣汗浸后呈淡黄色，腰部经常串痛，烦躁，下午低烧，小便不利。检查：肝脾未触及，心肺听诊无异常，血、尿常规化验正常，黄疸指数4单位。脉沉紧，舌苔薄白。服芪芍桂枝苦酒汤。
黄芪30克，桂枝18克，白芍18克。水二茶杯，米醋半茶杯。头煎煮取一杯，二煎时加水二杯，煮取一杯，合汁，分二份，早晚各一次。共服6剂，全身浮肿消退，皮肤颜色转正常，纳食增加。
很多妇女在出汗以后，双手用冷水洗衣服，包括经期用冷水洗衣服，产后用冷水洗衣服。中医讲血汗同源，出血以后，出汗以后，浸泡在冷水里，都容易得关节炎。洗衣机真的拯救了不少人。
出汗以后洗澡，浸泡在冷水里，出汗以后马上游泳，不仅会导致关节炎，黄汗病，还会导致其他的疾病，如荨麻疹等等。
李晓辉医生治患者张某，男，28岁，工人。患者一周前汗出淋雨，遂周身出现风团，痒甚，午后加剧。前医予抗组织胺药治疗乏效。诊见周身红色风团，瘙痒难忍。察舌质淡红，苔黄腻，脉浠数，皮肤划痕征(+)。诊为荨麻疹。证属汗出当风，风湿为患。治宜清宣利湿，祛风止痒。方用麻杏薏甘汤加减：麻黄15g，杏仁lOg，苡仁15g，甘草15g，当归10g，地肤子15g。3剂，日1剂，水煎服。药后风团明显减少，瘙痒减轻。守方续进3剂而获全功。
3、勿汗出饮冷
出汗以后，不要吃冰东西，其实还有出汗以后不要输冷的液体。出汗以后输冰冷的液体等于汗出饮冷。
中医四大经典里的《难经》里早就说了----“形寒饮冷则伤肺”
当时我有一个同事，一天下午，出汗以后，进了空调房间，然后又喝了一瓶冰红茶。晚上就开始咳嗽，咳得一晚上睡不着，见风咳嗽就加重，最后服了小青龙汤，并盖被子微出汗才好转。
长年累月的生活习惯不对，对健康的影响是非常大的。尤其是类风湿性关节炎、风湿性关节炎的病人，临床一问，大都有这样的经过。
那么，大家注意了吗？
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发表于 2018-6-24 12:01:37
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