七字防癌歌诀

一心

癌症狰狞赛虎狼，警钟长鸣重在防；

首当其冲戒烟毒，适度饮酒勿过量。

心胸气度宜宽广，人生大忌暗悲伤；

抑郁之事请淡忘，难得糊涂天地广。

工作压力时释放，人际和谐气血畅。

生活习惯分外重，每日饮食勿太烫。

卫生知识君须记，最是实践胜纸上。

五谷为养果肉充，不吃发霉食与粮。

致癌之品黄曲霉，杂粮谷物易感强。

美味玉米与花生，如若发霉毒亦强。

多多通风勤晒粮，大有裨益体格壮。

七色果疏洗干净，洗污去残保健康。

致癌亦有亚硝胺，毒物易生咸菜缸。

馒头蒸锅之后水，乃是夺命生癌汤。

煤烟汽车尾废气，癌毒暗地其中藏。

运动健身适度行，坚持锻炼切莫忘。

水滴石穿绳锯木，防微杜渐其道昌。

持之以恒效方强，千里之行足下方。

国人齐心共努力，防癌得法福寿长。