2024年新春新冠日记

晓风残月

感冒第一天应立刻艾灸!!!大椎，风府，肺
俞，足三里，命门，不可拖延!!!
这次病毒感冒严重是因小看病毒，年三十喉咙
少许发炎，拖到初一才放血，第四天才艾灸，
若一开始歼敌始发时，何至于此!!!第四
天白天做风府，大椎，肺俞和命门重灸50分
钟，其中肺俞艾了一小时还不热，直到晚上在
艾20分钟便温暖了，这是有多寒阿!!!当天
做了4小时艾灸，早，晚各2小时，要连继做7
天!高烧，喉咙痛，放血少商，商阳3天，立
效!!!
此次病程长，病情反反复复，初二，初三半夜
一点吐两口带血痰，质粘淡黄，初四开始白痰
略粘，仍觉胸中有痰未出，所幸发高烧只一下
午至晚上一点，后放血症解!无反复!
但喉咙发炎则反反复复，昼轻夜重，初三开
始，晚上痰多，白日如常人，除第二天外出回
来后，发病严重，当即下午睡至七点半，胃口
一般，小便黄少。年三十发病，初一，初三加
重! 初三白天行山无事，傍晚声哑，回家后失
声!!!
总是半夜1点左右病重，初四半夜1点刮痧任
脉，几下出鲜红重度痧，华盖至紫宫，此为病
根，支气管炎!!!至此，喉咙已大好，但仍
有余邪未除。首要先升督脉阳气，次病发时刮
莎泄邪气，
用药
清热八味胶囊，银黄冲剂，蜜炼川贝枇杷膏，
霍香正气口服液
咳时不可用补气药，关门留寇!!!
初四，小便已有一半，今夜开始多咳了
点，肺经时咳的厉害点，立刻吃川贝枇杷
膏。晚饭前乏力，吃了一包参苓白术散，
果然诚不欺我，咳厉害了点!半夜多吃一
次八味!!!
初五全天咳的厉害，早上五点，吃苏黄止咳，
胸中痰仍难出!傍晚才有少许黄痰出，仍咳，
失声，到子时肝经当令忽然剧烈咳，立刻艾灸
肺俞肝胆俞，命门，天突，神阙，丰隆，足三
里，至此咳方止，也不在吐痰!!!做了十分
钟丰隆，足三里，痰终于出来几口绿色，就因
它才整天咳，艾灸当拣时机，候邪气最盛时，
一举攻下，吃药同样道理，时辰很重要，肺经
咳，立刻吃药。不拘泥白天服。
注，
因夜深，故不想做脚上穴位，又担心上火，故
做涌泉，谁知一做就猛咳，吐绿痰，马上停下
来，做丰隆，足三里才好!!!
艾灸选穴
痰在胸中时，膻中，胆俞，肝俞，内关，鱼
际，肺俞清热排痰，另去痰中脘，丰隆，
肺俞，脾俞!加涌泉，今天试出也是排痰
穴!!!重点是命门，要灸50分钟!!!扶一
身阳气!!!
阳康艾灸
食欲不振，中脘，足三里，疲乏口苦，风池阳
陵泉，胆俞，咽喉干痒，要温，暖，肺俞，风
门，大椎，黄痰，太冲尺泽行间鱼际，肺俞，
白痰，肺俞风门脾俞足三里，头昏脑涨，风池
百劳，大椎，命门!
初六
早只服太极急支糖浆后猛咳出小小的绿痰，有
效，比念慈庵对症。
上午11点艾命门，脾俞出很多汗，汗出如浆，
与昨晚比强太多，以后都这个时辰做!!!
脾经做事半功倍!湿重!!!各20分钟，天
突，膻中，丰隆，足三里!!!艾到足三里终
于吐出一口浓绿痰，果然还是艾力直达病灶，
快!!! 最后又试一下涌泉，果然立马咳绿
痰，好一个引火归元，原来也是排痰穴!!!
白天泡腊梅甘草各2克，化痰止咳!
饮食多吃去湿粥，赤小豆薏米莲子芡实绿豆小
麦桑葚子，注章舌苔的变化!!!
初七病情好转，余失声与咳，昼轻夜重，早上
外出受风，晚上转风寒，夜咳甚于白天，子
时，寅时，5点，7点，咳剧烈，仍夜痰多，白
稀痰，胸中痰一直难出尽，仍失声，两便调!
白天排痰时也咳的厉害，夜不能卧，卧则咳，
胃口可以! 昨晚咳甚，寅时，3点艾天突，膻
中，中脘，足三里，丰隆排痰止咳，咋半夜已
可低低声讲话，今早食十谷粥，及初七晚食豆
苗皮蛋汤过于寒凉，饮食后剧烈咳犹不知原
因，失声更是又加重!当晚病情加重，直到艾
灸后缓解，咳的少些，但每次咳却十分剧烈
P97
可见寒凉伤了正气，初七又服太极急支糖浆，
过于凉，凡用药讲究中病即止，既风热已解，
当扶肾阳健脾胃，不应贪功冒进，认为风热就
一派寒凉!用药时时顾脾胃方能收到良好的效
果，当吐水样痰，内里己寒湿入骨，好在艾火
补阳才不至造成更坏局面。
初八
复诊，医生诊断慢支急性发作重症，舌略胖
大，苔薄白，舌肝区有芒刺
用药
苏黄止咳，口炎清及中药三剂
当天服中药并未同时服中成药，即便如此服中
药一次后，剧烈咳，腹泻一次，人发软，
乏力，药太寒凉，伤中，前功尽弃!!!
当天艾灸两次，中午一点艾灸，重灸督脉，参
考火龙灸，大椎至肺俞，脾俞，肝胆俞，命门
艾灸一小时，再灸天突，华盖，紫宫，膻中，
中脘，足三里，丰隆，灸后汗出如浆，吐痰量
大约大半卷纸，身转暖，仍畏风，遇风咳剧，
这几天肝经子时咳的最厉害!
晚上己能低声讲话。至此已三晚睡不好，一躺
就咳，此为水湿重!
终于睡了3小时，1点时又咳醒，马上在喉咙涂
驱风油，打开取暖器吹背，看，不咳了，一周
了，才想起这个办法，我独创的!!!果然是
因寒至咳，现在睡在取暖机前不咳了!!!
按语
饮食禁忌，咳嗽期间不能吃水果、猪肉、鸡
肉、坚果，龙眼等东西，水果偏寒，肉类会加
重肠胃负担，还容易生痰。我通通犯忌，然后
咳到怀疑人生!!!
初十，
早起后，乏力，食去湿粥后，舌苔转薄，舌下
静脉怒张，紫黑色，可见此症有瘀血在腹，当
天胸痰难出，十分难受，恐转肺炎;咳甚，剧
烈咳至面红，复艾灸，至午精力好转!
下方
倪海厦肺痈方
桔梗20灸甘草10射干10灸麻黄10紫菀10冬花10
丹皮10干姜10皂荚10红枣15生半夏10玄参10麦
冬20
3剂
药后，口略干，少许口淡，凉了!
9碗水煎3碗，分三次服用!
药后汗解，前胸后背，汗出如浆，湿从汗
去!!!精力回复正常，无乏力!!!
睡前又服药一次，整夜咳四次，大为减轻，痰
少了许多，少许口水状，不在粘稠难出。胸口
已无闷，在未剧烈咳至面红!!!半夜四点
咳几声，又服药一次!此症最忌寒凉，本为
寒湿，标为热象，不可用药过于寒凉伤及根
本!!! 服药时辰很重要，若半夜咳甚，应
立刻服药镇咳化痰，如此事半功倍，不必拘
泥!!!
昨晚服药一次，略口淡，当即可以讲话，自初
四失声以来，已七天矣!!!
每逢子时，2点，寅时，凌晨五点必咳!!!另
半夜少许口干!本身阴虚易上火!2019年于病
房中传染支气管炎，咳了两个多月，咳时胸口
华盖至紫宫处吸气都痛，自此慢支上身，但五
年来首次发作。这三天剧咳时，面赤，痰胶着
难出!
按语
咳嗽分为有声无痰的咳和有痰无声的嗽，两者
皆有则称之为咳嗽。咳在肺，肺气逆也;嗽在
脾，脾湿聚也。
咳嗽有寒、火、湿、郁、虚等多种类型。
如咳声重浊、头目昏眩、膈胀不食，此为寒
咳，用温化止咳法，药用桔梗，杏仁、麻黄，
款冬花橘红，干姜、苏子。
如嗽必面赤、声多痰少、用力久而后出，此为
火咳，治以宁嗽抑火法，药用栝楼、贝母、玄
参、黄芩、竹茹、桔梗、山栀。
喉中漉漉、嗽而易出，此为湿咳，治以化痰止
嗽法，药用紫苏，桔梗、前胡，半夏、枳壳、
茯苓、陈皮。
如胸闷胀满、连嗽难出、喉中有喘，此为郁
咳，治以开郁降痰法，药用苏子、杏仁、贝
母、木香、栝楼仁、黄芩、薤白
如胶粘咽喉、咯难得出，此为虚咳，治以润肺
化痰法，药用太子参、北沙参，五味子，百
部，麦冬、贝母。
故倪师强调桔梗用量应为30以上!!!
因我体弱故用量为20，若男子壮健者则为30。
艾灸时仍应艾肺俞，脾俞，肝胆俞，膻中，
内关，鱼际，丰隆，足三里，涌泉化饮去
痰!!!
今天没有艾灸，至18点忽觉疲乏困倦，气虚，
睡一个小时后，艾命门，肺俞，才无乏力感!
晚仍气虚乏力，红参5泡水喝。
半夜2点，时为胆经当令，剧咳面赤，痰胶着
难出，出稀白痰，胸中积痰未出!!!此病根
也!!!整晚都想咳出陈痰，眠少，气虚，无
力咳出!
2.21
因前期曾咳血，肺中必有瘀血，而舌下青筋紫
黑
怒张，故加活血之物!此症重伤阳气，故加补
肾之物，半补之半行之。
制首乌40冬瓜仁20桃仁10桔梗20灸甘草10射
干10灸麻黄10紫菀10冬花10丹皮10干姜10皂荚
10红枣20生半夏10
9碗水煎3碗，一天分三次服用!
2剂
服此方两天的大便都恶臭，排湿毒!
午后艾督脉，任脉排痰穴，吐很多绿痰，其中
一口特浓绿!病情复杂多变，寒热交错之间，
转换非常迅速!寒则温之，热则凉之!
其中，每次艾后背皆出许多水，寒湿伤正气，
怪道总是四肢疲惫，阳气升不起来故!
今天小便量恢复正常，内热已去，此后守方即
可!另三剂以后，小便正常，就没有大量出汗
了!半夜2点咳剧，艾后背后缓解!
2.22
大便依然臭，小便调，
处方
上方改冬瓜仁10加苇茎10
1剂
这两天脾经，肾经特别累，乏力，不知是金刚
功的排病反应，还是阳康后遗症!
下午依旧疲惫，三点艾督脉，艾后恢复精力!
今天艾灸没出什么水了，湿去大半了，但背后
仍汗出如浆;唇色淡白，舌下青筋好多了，只
余少少，看来在吃三剂要去破血的药，否则伤
正!
整夜无在咳，少许痰，此方加苇茎后，化龙点
晴止咳化痰力度大很多;半夜，少少凉便喉咙
发炎，病情反复是此症最大的问题!加防风，
紫苏?
2.23
因久病气虚故加太子参益气生津!气候变化降
温复少许喉咙发炎，5点服下方一剂。药后半
小时，喉咙消炎，但9点左右便溏，感觉有点
冷，所以我只能用20克桔梗!体健者30克
处方
制首乌40太子参20冬瓜仁10桃仁10丹皮10桔梗
20灸甘草10射干10灸麻黄10紫菀10冬花10干姜
10皂荚10红枣20生半夏10防风10苏叶10苇茎10
2剂
2
白萝卜，马蹄，凉都不能吃!
复诊回家晚饭后，喉咙右侧发炎，比前大!立
刻吃加生姜的中药，艾灸，真烦，反反复复，
一点风都吹不得!明天做张锡纯的淮山水代茶
饮看是不是真那么有效，对阳康后遗症反复感
柒的情况。
开苇茎，药房给苇根，都不同作用，好在家里
有备!
2.24
昨夜好眠，半夜放血后，仍有少许炎症，至午
共服2剂才消炎!
上方加
红景天6北杏10新会老陈皮6生姜3片
1剂
半夜3点，喉咙又少许发炎，与咋晚一样，死
灰复燃，吃药。
2.25
上方改制首乌30加桂枝10
2剂
这两天吃错大白菜，豆腐，故病情反复，吐白
痰!
2.26
上方去苏叶，防风。
3剂
服一剂后，大好，预计在服两剂善后!!!

晓风残月

慢支
2.28
阳后脾肾肺重伤，乏力，气虚，少许怕风，舌底仍有一半青筋，己不咳，余少许痰，饮食要相当注意，宜温补。
制首乌30太子参30冬瓜仁10桃仁10丹皮10桔梗20灸甘草10射干10灸麻黄5桂枝10紫菀10冬花10干姜10皂荚10红枣20生半夏10苇茎10北沙参30淮山50陈皮10杏仁10红景天6
6剂
阳康后乏力，气虚食疗方
黑米，大米，红枣，元肉，葡萄干，莲子，铁棍山药，花生粥，一碗下肚，全身暖洋洋！
午后乏力，药后症解。
上方麻黄改为5，桂枝为15
一剂
药后，身体恢复体力，桂枝重用有效！
至此，大功告成！余阳康传统疗法，食疗！
3.5
黑米小米山药莲子芡实红枣葡葡干元肉红腰豆粥
早饭后，乏力，艾灸背，扶命门之火，小米凉，故乏力！

晓风残月

慢支
2.28
阳后脾肾肺重伤，乏力，气虚，少许怕风，舌底仍有一半青筋，己不咳，余少许痰，饮食要相当注意，宜温补。
制首乌30太子参30冬瓜仁10桃仁10丹皮10桔梗20灸甘草10射干10灸麻黄5桂枝10紫菀10冬花10干姜10皂荚10红枣20生半夏10苇茎10北沙参30淮山50陈皮10杏仁10红景天6
6剂
阳康后乏力，气虚食疗方
黑米，大米，红枣，元肉，葡萄干，莲子，铁棍山药，花生粥，一碗下肚，全身暖洋洋！
午后乏力，药后症解。
上方麻黄改为5，桂枝为15
一剂
药后，身体恢复体力，桂枝重用有效！
至此，大功告成！余阳康传统疗法，食疗！
3.5
黑米小米山药莲子芡实红枣葡葡干元肉红腰豆粥
早饭后，乏力，艾灸背，扶命门之火，小米凉，故乏力！

晓风残月

慢支阳康后遗症
2.28
阳后脾肾肺重伤，乏力，气虚，少许怕风，舌底仍有一半青筋，己不咳，余少许痰，饮食要相当注意，宜温补。
制首乌30太子参30冬瓜仁10桃仁10丹皮10桔梗20灸甘草10射干10灸麻黄5桂枝10紫菀10冬花10干姜10皂荚10红枣20生半夏10苇茎10北沙参30淮山50陈皮10杏仁10红景天6
6剂
阳康后乏力，气虚食疗方
黑米，大米，红枣，元肉，葡萄干，莲子，铁棍山药，花生粥，一碗下肚，全身暖洋洋！
午后乏力，药后症解。
上方麻黄改为5，桂枝为15。
3剂
药后，身体恢复体力，桂枝重用有效！

至此，在没咳嗽，慢性咽喉炎也大好，大功告成！
3.5
黑米小米山药莲子芡实红枣葡葡干元肉红腰豆粥
早饭后，乏力，艾灸背，扶命门之火，小米凉，故乏力！
此后，没有艾炙，只食疗。至3.17日精力完全恢复正常。

晓风残月

当新冠成为常态时，国人的体质会越来越差， 当务之急是要改变体质，增强免疫力，那么张至顺道长的八部金刚功和长寿功就一定要推广起来，我自2023年12月1日开始练功，身体明显有了很大的改变，首先一个月瘦了7斤，在不节食的状态下，其次精气神恢复到30多岁的状态，充满学习欲，站姿自动调整的更挺拨，因为练功的原故，金刚功是去病，最大的作用是防外感，即使得了疫病，也比一般人恢复的快，这比全民学中医更直接便捷，利国利民！希望大家都练起来，不至于在欢度春节时到处都点咳嗽声，全网都在找特效药，想学习的优酷上直接搜40分钟的张至顺八部金刚功。

minsdren

回春保健操也很好，有30分钟与60分钟版，全身经络都能够锻炼到