如何改进我的身体状况？

zhangwf

请各位帮助判断一下我的身体状况，谢谢啦！



平时自认为身体还好，感冒发烧一年也难得一次。但是：
1) 容易疲倦，精神状态不太好，有人会和我说 "你好像看起来很憔悴”啊！
2) 早上起床，身体不轻盈，感觉比较沉重，昏沉，不愿起床。近几周，造成醒来躺在床上，觉得腰很酸，断了似的。起床后活动开后就不觉得了。（不知道和夏天裸身吹风有没有关系？）。不过平时如果稍作弯腰的事情，保持一定时间的话，腰还是感到很酸。
3）小便一直感觉有些偏黄。大便每日晨起一次，但是近三个月，色偏黑，成形不好，偏软，但又没有到能算是拉稀那种地步。
4）几年来由掉发现象
5）有脚气
6）舌苔好像偏白偏厚腻，舌头边缘好像有所谓齿痕 （自己判断的，不知算不算准确）
7) 总体而言，身体肌肉比较松软，尤其腹部[s:183]
８）冬天足部容易感觉冷
9）每年单位体检查不出什么东西，除了血液尿酸偏高（这个可能有家族体质遗传因素）。
10）对了，最大的问题是：有时候（一年一两次的样子），本来好好的，会发生头颈部痛，继而恶心，欲吐，怕寒，无食欲。一般自己休息下，把自己当天食物吐掉，睡一觉就好了。
11）自己平时饥饿感不明显。一般生病每次都会吐，才会感觉轻松 （所以自己觉得脾胃功能不好）


请问：
我那种偶发状况是不是所谓太阳病啊？
我是何种体质？如何改进我的健康状态？
谢谢啦！

zhangwf

对了，黄师的体质说，在那本著作中有？


我订了黄师的几本书，还没到。

dhjyh

小柴胡汤合栀子厚朴汤

LIUSHENGHEN

泽泻汤主之

chenlang

"会发生头颈部痛，继而恶心，欲吐，怕寒，无食欲。一般自己休息下，把自己当天食物吐掉，睡一觉就好了。"
这个很典型啊

槐杏

半夏体质。脾肾阳虚。最近两年体内雄性或雌性激素下降的比较厉害。男须注意前列腺，女须注意带下病

zhangwf

谢谢 各位的回复。
昨天学习了下黄老师的著作。自我分析现在是半夏+黄芪体质。
舌苔、脉搏我都不太懂怎么看。不知道判断如何？请指教。
https://spreadsheets.google.com/ ... VE&hl=zh_CN
我应该就喝什么经汤吗？