放牛大力煲汤喝出的好处和坏处，请教怎样改进

休闲时间 · 发表于 2022-11-3 10:31:28

各位老师，我平时熬夜多作息不正常，长期过度劳累，视物模糊，思维不清晰感觉脑子像浆糊一样，懒言少语爱躺着。因为家里有老人伤到腰，煲鸡汤时放了些牛大力我也喝了些，发现我自己心情都开朗了些、思维也清晰了不少、眼睛都觉得明亮不少，不好的地方就是火气大容易发火、鼻孔干呼吸发烫、不容易入睡失眠，请问我要加些什么中和一下这火？