转载 如何吃大枣

tong162305

如何吃大枣

大枣含有非常丰富的维生素C，可以说是天然的维生素C丸。它不但可以补虚养血，更是健脑的好食材。大枣除了是食材，还是一种常见的药材。可是有四类人是不可多食大枣的，一起来看一下有哪四类人吧!

第一类：痰湿偏盛者
这类人的症表为：舌苔厚腻、口甜或口中发腻、食欲不振，平时常感觉胃部胀满，严重者会伴有头晕、恶心、呕吐、眼睑及面部浮肿等症状。
不能食用大枣的原因：大枣助湿，如果痰湿偏盛，就不适宜吃大枣。若食枣，会使得痰湿停留在体内难以清除，进而加重上述不适。这种体质的人更适合吃薏仁、红小豆、山药、丝瓜等健脾利湿的食物。

第二类：爱上火的人
这类人的症表为：便秘、口臭、咽喉牙龈肿痛等。
不能食用大枣的原因：大枣性味甘温，偏于温补，若大量食用，犹如火上浇油。

第三类：感冒初期的人
这类人的症表为：鼻塞，流涕，头痛等普遍感冒症状。
不能食用大枣的原因：入侵人体的风寒或者风热之邪正盛，若此时食用大枣，其黏腻的性质常常会导致邪气滞留，造成“闭门留寇”的后果，使得体内的病邪难以驱除，不利于恢复。

第四类：糖尿病人
这类人的症表为：糖尿病普遍症状。
不能食用大枣的原因：大枣含糖量较多，会使糖尿病患者血糖增高，病情加重。因此，血糖高的人不宜多吃大枣。

看看你是不是也属于这四类人，如果是，就不要再食用大枣。大枣对人体的裨益虽多，但也要因体质而异，如果体质不适宜，就尽量少食用吧！

小魚仙子

仙子評語：[s:198]
詳細周到，圖文皆妙。
謝謝指導，收穫不少。

coorus

完全不靠谱

tong162305

只为真理 发表于 2017-3-19 11:07
大枣滋脾阴的药
桂枝汤有大枣
桂枝9g、白芍9g、炙甘草6g、生姜9g、大枣3g

"只为真理"兄点评极是，我转载的网文，对其中的有些观点，也是持相反看法的。
奇文共欣赏  疑义相与析
尽信书则不如无书！  谢谢"只为真理"兄的点评

xi066

哪个微信里转的所谓养生文章。

tong162305

只为真理 发表于 2017-3-19 16:40
客气了
阿弥陀佛

学佛了生死  学医明疾患
与“只为真理”兄共勉

侧耳聆风

感冒初起不能吃大枣，桂枝汤咋办了？