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心病当以心药医-观巜老中医》感想
原创: 石春广 石春广记 今天
诊室一角
行医近二十年来,面对无数痛苦的患者,很多
时候也是无奈的,特别是一些情志方面的疾
病,越来越高发,有道是:“上医先攻其心,其次治其身,再次治其病”。但面对无数不同的个体差异,医生多数也是力不从心,因诊断的时间有限、知识有限、很难以起效,病因复杂啊!
来自电视剧巜老中医》图片
随着社会经济的发展,人们生活中的压力增大,来自经济的、情感的、家庭的、内外环境的等等因素,每个人适时的做好自我心理调节至关重要。
人有七情六欲,正常的情绪变化,自身多能自我调节,长期不良情绪容易发病,一旦产生精神疾病难以治愈,久之则带来生理上的疾病。
摘自网络图片
建议:1、树立正确的人生观和价值观,要多读书、多学习,方方面面的书都要读一点充实自己,关心时事,社会动态发展,不断思考社会、思考人生。
太公湖植物园
2、走出去,多交友,善于疏导自己的情绪,不要郁于一个小圈子,朋友的良言与帮助会使你豁然开朗,走出困境,得到意想不到收获。
青州古城
3、找个适合自己的爱好,愉悦身心,可以得到情志的转移,健身健脑,受益无穷。
登高远眺
总之,要用自己的快乐代替自己的忧愁,不要认为社会对你不公平,公平是相对的,不公平是绝对的,历朝历代皆是啊。
走进大山感受自然的气息
你要这样想,打铁先要自身硬,爱别人先要爱自己,自己有个好身体,才能更好地照顾别人,这是不变的一个真理啊!
积善成德、聚缘修为
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