各位医生，有什么好的方子治疗？

vxjg88

      曾经年幼无知打飞机多了，引发了好多病症：尿频，腰酸四肢无力，有会阴胀痛耳鸣早泄现象。冬天手脚冰凉，身体怕冷。冬天小便有尿沥不尽感觉。夏天易出汗，而且出汗水多。小便有时候黄。大便便溏而且排便不爽。吃生冷的水果会腹痛拉肚子粘液便（不一定是黎明前五更时分拉，晚饭后也会腹痛后拉）。有时排便像羊屎状，做肠镜检查诊断为溃疡结肠炎。另外我还患有鼻窦炎咽炎（咽部时不时有少量粘白痰），而且胃也有问题：浅表性胃窦炎（消化不好,有时胃痛胃胀喛气,）前段时间还查出多发性胆囊息肉。做过前列腺液检查，无菌。精子活动力差。本人不瘦有小肚腩。想问下各位的医生单纯补肾行吗？用什么方子治疗好？中成药也行。下面照片是本人的舌头

我是小红

建议去市里面的三级甲等公立中医药先治疗肾虚的问题，你的这个腰其酸软是可以用中药汤剂治好治好的，千万不要去看西医和自己瞎买药吃，中医讲究个性化治疗和对症下药，只要不是肾衰竭就行，治好的希望就很大，越早治疗，希望越大，不要害怕，身体健康是第一，不要怕中药苦，要自己煎熬的中药效果好，去的时候再问问医生，你有没有其他的什么病，到相关科室挂号，中医讲究整体调节，病的越严重，调理时间越长，记住，快去。

田晓

桂枝加龙骨牡蛎汤

寸草晖

黄芪建中汤

何氏中医诊所

我是小红 发表于 2017-10-16 19:34
建议去市里面的三级甲等公立中医药先治疗肾虚的问题，你的这个腰其酸软是可以用中药汤剂治好治好的，千万不 ...

果然是新手

我是小红

何氏中医诊所 发表于 2017-10-17 11:29
果然是新手

一个对中医什么都不懂的人，来这里求个方子，就以为能看好？

luck108

我是小红 发表于 2017-10-17 12:05
一个对中医什么都不懂的人，来这里求个方子，就以为能看好？

你描述的证状太少，难以开方子呀

我是小红

luck108 发表于 2017-10-17 12:40
你描述的证状太少，难以开方子呀

你好，请问您说的是这位楼主的帖子，还是我的帖子？

xiyaz

RE: 各位医生，有什么好的方子治疗？
luck108 发表于 2017-10-17 12:40
你描述的证状太少，难以开方子呀

你好，请问您说的是这位楼主的帖子，还是我的帖子？

好像都是。

luck108

我是小红 发表于 2017-10-17 12:48
你好，请问您说的是这位楼主的帖子，还是我的帖子？

你不是咨询大便不舒服的问题吗？主要针对你的问题。

luck108

我是小红 发表于 2017-10-17 12:48
你好，请问您说的是这位楼主的帖子，还是我的帖子？

你不是咨询大便不舒服的问题吗？主要针对你的问题。

梦回杏林

     曾经年幼无知打飞机多了，引发了好多病症：尿频，腰酸四肢无力，有会阴胀痛耳鸣早泄现象。冬天手脚冰凉，身体怕冷。冬天小便有尿沥不尽感觉。夏天易出汗，而且出汗水多。小便有时候黄。大便便溏而且排便不爽。吃生冷的水果会腹痛拉肚子粘液便（不一定是黎明前五更时分拉，晚饭后也会腹痛后拉）。有时排便像羊屎状，做肠镜检查诊断为溃疡结肠炎。另外我还患有鼻窦炎咽炎（咽部时不时有少量粘白痰），而且胃也有问题：浅表性胃窦炎（消化不好,有时胃痛胃胀喛气,）前段时间还查出多发性胆囊息肉。做过前列腺液检查，无菌。精子活动力差。本人不瘦有小肚腩。想问下各位的医生单纯补肾行吗？用什么方子治疗好？中成药也行。下面照片是本人的舌头

　　“多发性胆囊息肉、不瘦有小肚腩”

　　管不住手也难以管得住嘴，“胆囊息肉、小肚腩”，这些病症“撸”不出来，是吃出来的“膏梁之变”。

　　我觉得《黄帝内经》里面有个“好方子”比较合您：
　　调体方面：法于阴阳（早睡早起），和于术数（合理运动），食饮有节（清淡适量），起居有常（生活规律），不妄作劳（避房劳等）
　　调心方面：恬惔虚无，精神内守，气从以顺，不惧于物
　　预防方面：虚邪贼风，避之有时

　　以上个人看法，仅供参考。

我是小红

luck108 发表于 2017-10-17 17:51
你不是咨询大便不舒服的问题吗？主要针对你的问题。

谢谢你看我的帖子，医生诊断我是慢传输型便秘，因为原来大便难拉然后用开塞露多了导致直肠刺激降低，兼有开塞露依赖症，现在在吃中药汤剂，还没有好，尤其是直肠条件反射还没有治好，很痛苦，很难过，你能帮我吗？

秉烛夜读

梦回杏林 发表于 2017-10-17 18:59
　　管不住手也难以管得住嘴，“胆囊息肉、小肚腩”，这些病症“撸”不出来，是吃出来的“膏梁之变”。

　 ...

也许是最有效的方子，只是认识到的人不多。

梦回杏林

秉烛夜读 发表于 2017-10-18 13:37
也许是最有效的方子，只是认识到的人不多。

　　网上有不少类似于楼主情况的咨询案例，有些治了很多年，看了几十个中医，常用的经方及合方都试遍了，还是没啥明显的起色。仔细观察发现主要与他们的饮食习惯和心态没有大的改变有关。

志在明德

柴胡桂枝干姜汤和附子理中丸吧 最主要还是忌口 都说病人不忌口 医生白动手

dangouseboy

梦回杏林 发表于 2017-10-17 18:59
　　管不住手也难以管得住嘴，“胆囊息肉、小肚腩”，这些病症“撸”不出来，是吃出来的“膏梁之变”。

　 ...

小肚腩不好说，胆囊息肉的意见不敢苟同。
很多肝有病的病人从西医检测都会发现胆囊息肉。这不是吃的太荤造成的，而是肝肾的阳不固，尤其是肝，热影响到胆，从而造成湿热。这种湿热很难治，根本不是什么龙胆泻肝或者温胆汤之类的可以治，反而越治越坏。
包括那个小肚腩都未必是高粱之变，真正的高粱之变会在全身体现出来，这种人可能身上很瘦，只是小肚腩，原因是关元无火，根本化不掉。

gjhsjhl

先去少林学三年武功。改变生活形态再说

梦回杏林

dangouseboy 发表于 2017-10-24 15:33
小肚腩不好说，胆囊息肉的意见不敢苟同。
很多肝有病的病人从西医检测都会发现胆囊息肉。这不是吃的太荤 ...

　　小肚腩不好说，胆囊息肉的意见不敢苟同。
　　很多肝有病的病人从西医检测都会发现胆囊息肉。这不是吃的太荤造成的，而是肝肾的阳不固，尤其是肝，热影响到胆，从而造成湿热。这种湿热很难治，根本不是什么龙胆泻肝或者温胆汤之类的可以治，反而越治越坏。
　　包括那个小肚腩都未必是高粱之变，真正的高粱之变会在全身体现出来，这种人可能身上很瘦，只是小肚腩，原因是关元无火，根本化不掉。

这是楼主主帖中的原话：“本人不瘦有小肚腩”。
　　肥胖有“中心型”、“匀称型”、和“肌肉型”的，分别对应《黄帝内经》中所说的“膏人”、“脂人”、和“肉人”。


　　“胆囊息肉”有几种类型，其中“胆固醇息肉”占大半。
　　“胆囊息肉”的病机有属“阳虚运化无力”的，但比例很小。
　　比例稍大一些的是“情绪压力较大”所造成的“肝郁胆热脾湿”。
　　而导致“胆囊息肉”最主要的因素是“暴饮暴食、肥甘厚味（高胆固醇）”。
　　还是用客观的调查数据说话：

　　一、时间：1990年－1993年
　　　　地点：北京城区
　　　　人群：普通人群
　　　　样本大小：28,230例
　　　　发病率：男0.99%；女0.97%
　　　　数据来源：《北京医学》1995年 第3期　作者：谷守七等　北京医科大学第一医院
　　　　引用地址：维普网　http://www.cqvip.com/read/read.aspx?id=1696121
　　　　特点说明：27年前，大城市，生活水平不高，饮食习惯传统，发病率不到1%

　　二、时间：2005年
　　　　地点：沈阳
　　　　人群：医院医生
　　　　样本大小：1,124例
　　　　发病率：男3.68%；女2.36%；平均3.36%
　　　　数据来源：《沈阳医学院学报》2008年第02期　作者：周秀芳
　　　　引用地址：中国知网　http://mall.cnki.net/magazine/Article/SYYX200802009.htm
　　　　特点说明：12年前，大城市，生活水平有较大提高，饮食习惯部分西化，发病率15年间升高3倍

　　三、时间：2009年
　　　　地点：广州
　　　　人群：事业单位人员
　　　　样本大小：2,469例
　　　　发病率：男13.2%；女8%；平均12.4%
　　　　数据来源：《新医学》2010年2月　广州市第十二人民医院　欧健苹等
　　　　引用地址：百度文库　https://wenku.baidu.com/view/4bd3fd73af1ffc4fff47ac01.html
　　　　特点说明：8年前，大城市，事业单位人员饭局多大吃大喝的频率较高，发病率为1990年北京普通人群的12倍


　　再来看看临床一线专家的见解：
　　栗光明（北京同仁医院肝胆外科）

dangouseboy

梦回杏林 发表于 2017-10-24 22:49
这是楼主主帖中的原话：“本人不瘦有小肚腩”。
　　肥胖有“中心型”、“匀称型”、和“肌肉型”的，分 ...

如果如他们说的那么简单，胆囊息肉太好治了，少吃就行了。统计数据最大的问题就是把相关性当成因果关系。现在比27年前车辆多了很多，那是不是说车子多了造成胆囊息肉发病率高呢？
胆固醇息肉就不能是阳虚运化无力了？我身边就好几个明明不怎么吃肉，但是就是有脂肪浸润，胆固醇高只是结果，有涉及到进出两方面。可以吃多肉，也可以代谢差出去的少。看数据说话那些医生个个治疗小白鼠和病人的有效率都高的不得了，实际呢？胆结石最容易的就是用四逆散加减，临床上用这种方法治好而且不出其他问题的比例有多少呢

梦回杏林

dangouseboy 发表于 2017-10-25 08:54
如果如他们说的那么简单，胆囊息肉太好治了，少吃就行了。统计数据最大的问题就是把相关性当成因果关系。 ...

　　如果如他们说的那么简单，胆囊息肉太好治了，少吃就行了。统计数据最大的问题就是把相关性当成因果关系。现在比27年前车辆多了很多，那是不是说车子多了造成胆囊息肉发病率高呢？
　　胆固醇息肉就不能是阳虚运化无力了？我身边就好几个明明不怎么吃肉，但是就是有脂肪浸润，胆固醇高只是结果，有涉及到进出两方面。可以吃多肉，也可以代谢差出去的少。看数据说话那些医生个个治疗小白鼠和病人的有效率都高的不得了，实际呢？胆结石最容易的就是用四逆散加减，临床上用这种方法治好而且不出其他问题的比例有多少呢

　　人普遍都有一种“选择性遗忘”，或者说“选择性忽略”的心理，就是由于自身的经历和取向，下意识的回避一些问题，而有意识的放大一些问题。
　　吃得太好与胆囊息肉发病率之间，确实只是相关性，不是必然性，运动员饮食营养水平很高，服役多年也大都是非常健康的（退役之后发胖的不少，因为他们饮食习惯没做调整，还照以前那样吃）。
　　但肥甘厚味与胆囊息肉之间的相关性，是“高度相关性”，20年间，发病率从不到1%猛增至5%以上，而且还在不断升高，总不会是阳虚的人增加了5倍以上吧？

　　胆固醇息肉就不能是阳虚运化无力了？我身边就好几个明明不怎么吃肉，但是就是有脂肪浸润，胆固醇高只是结果，有涉及到进出两方面。

　　您说的道理很对、很全面。
　　但饮食是否油腻，是个主观感觉上的评价标准。
　　随着中国生活水平的提高，有些人从小就已经进入高脂肪、高蛋白、高能量的饮食状态，所以他们并不觉得吃肉过多，习以为常了。
　　更关键的是，过量的标准不是一个固定的绝对值（比如超过3两肉、5个蛋算是过量），而是指你的摄入量超过你身体的需要量而成为代谢负担的时候，就是过量。

　　我们不妨来细算一下，普通正常人每天脂肪摄入量为多少比较合适：
　　1、63KG体重的脑力劳动或极轻体力劳动的成年男性，每天需要的总热量约2300千卡（中国营养学会推荐值）
　　2、中国营养学会推荐的，我国成年人膳食营养中，脂肪供能的比例应在20%－30%之间，现以其中值25%计
　　3、每克脂肪的发热量为9千卡，因此：2300千卡 X 25% = 575千卡；575千卡 / 9千卡 = 65克脂肪

　　再来看看每天吃什么、吃多少就能满足65克脂肪的需要量：
　　1、肉类：一两“三成肥、七成瘦”的猪肉，脂肪含量约为50%，如果每天吃一两（50克），就摄入了25克脂肪。而一两猪肉有多少呢？切成8厘米 X 5厘米 X 0.5厘米的小片，大约3片就是50克
　　2、炒菜和凉拌用油：每人每天大概不少于25克（按照中国传统烹饪习惯），目前脂肪累计到50克
　　3、蛋类：一只鸡蛋总重约65克，可食部分重约50克，含有6克左右的脂肪，每天一只鸡蛋，目前脂肪累计到56克
　　4、奶类：纯牛奶脂肪含量约为3.5-4克每100毫升，如果一天一盒（250毫升的）纯牛奶，含脂肪约9克，目前脂肪累计已达65克
　　5、豆制品：豆腐每100克脂肪含量约为2克，豆腐干为7克，如果不喝牛奶，换成豆腐3两，含脂肪3克，改方案弃奶后脂肪累计到59克
　　6、坚果：坚果脂肪含量平均在50%以上：花生45%；芝麻60%；核桃70%，如果每天仅吃1个核桃（仁重约7克）含脂肪5克，再加花生米15粒（约10克）含脂肪5克，坚果脂肪总计10克，改方案弃奶后脂肪累计到69克
　　7、主粮：大米和面粉每100克脂肪含量约为1.5克，每顿米饭2两，每天6两，300克大米共含脂肪约4克，改方案弃奶后脂肪累计到73克
　　8、蔬菜：每100克蔬菜脂肪含量约为0.2克，每天一斤蔬菜（500克）含脂肪1克，改方案弃奶后脂肪累计到74克
　　9、水果：约不到1克
　　10、工业化深加工的袋装食品：暂无法计算

　　每天约75克的脂肪摄入量，脂肪供能比已高于28%，这还不包括儿童和上班族爱吃的市售袋装零食。
　　然而目前的国情是：人均每天脂肪的实际摄入量是80克，供能比例已经超过30%，全国18岁及以上成人超重率为30.1%，肥胖率为11.9%（2012年数据）。
　　更为严重的是：
　　我国大城市7-22岁学龄期少年儿童超重的比例，从1985年的1%，飙升到2014年的33%（男孩）和19.2（女孩），30年间增加了20多倍。
　　2013年，北京市疾病预防控制中心在对北京市肥胖学生的调查中发现，脂肪肝检出率16%；高血压30.7%；高血脂43.2%；高血糖66.6%，这些数据让人触目惊心。

梦回杏林

dangouseboy 发表于 2017-10-25 08:54
如果如他们说的那么简单，胆囊息肉太好治了，少吃就行了。统计数据最大的问题就是把相关性当成因果关系。 ...

　　现在“嗜食肥甘厚味”已经是一种普遍的生活方式，很多人都习以为常了，就像《黄帝内经》｛第一篇上古天真论｝中说的“以酒为浆、以妄为常”。
　　俗话说：“早饭要吃得像皇帝，午饭要吃得像平民，晚饭要吃得像乞丐”，但您看看下面这位阿姨晚饭有多“丰盛”，而这样的人、这样的家庭绝不是少数。
　　（她的右鼻翼和右嘴角上（阳明经循行所过区域）可以看到两个痘状赘生物，说不定她就已经有胆囊息肉或者结肠息肉之类的病变了）

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

这是记者在街头针对“吃肉习惯”做的随机采访：

dangouseboy

梦回杏林 发表于 2017-10-25 17:19
　　现在“嗜食肥甘厚味”已经是一种普遍的生活方式，很多人都习以为常了，就像《黄帝内经》｛第一篇上古 ...

统计学不是您这样用的。你这些只是证明了现代人吃肉多，无法证明这与胆囊疾病有关。现代人寿命普遍也长，难道说胆囊病有助于长寿吗
比较好的做法是看得胆囊疾病的人吃肉量是否大于平均值，当然现在也没人统计这个。您也可以观察下，您周围真正大鱼大肉的人有多少得了胆囊疾病，而得了胆囊疾病的人吃的肉比这些人多吗

梦回杏林

dangouseboy 发表于 2017-10-26 09:35
统计学不是您这样用的。你这些只是证明了现代人吃肉多，无法证明这与胆囊疾病有关。现代人寿命普遍也长， ...

　　统计学不是您这样用的。你这些只是证明了现代人吃肉多，无法证明这与胆囊疾病有关。现代人寿命普遍也长，难道说胆囊病有助于长寿吗
　　比较好的做法是看得胆囊疾病的人吃肉量是否大于平均值，当然现在也没人统计这个。您也可以观察下，您周围真正大鱼大肉的人有多少得了胆囊疾病，而得了胆囊疾病的人吃的肉比这些人多吗

　　实践出真知，谁试试知道，您完全可以坚持用“高脂饮食与胆囊疾病没有联系”的观点来指导日常生活，同时等待有人做出更明确的统计和研究结论。
　　2017年08月29日，《柳叶刀》官网上发表的一项“轰动国际医学界、营养学界”的研究报告，可能比较符合您的观念（大型前瞻性城乡流行病学研究PURE涵盖五大洲18个国家的35～70 岁超过13.5万人超过7年随访记录）：
　　1.较高的碳水化合物摄入量，会增加总死亡率的风险。
　　2.提高脂肪的摄入量，可能降低总死亡率的风险。
　　3.高饱和脂肪的摄入量，可能降低中风的风险。
　　4.总脂肪、饱和脂肪、不饱和脂肪与心肌梗死、心血管疾病的风险没有相关性。

　　结果发现，脂肪摄入最多的人群（脂肪摄入占饮食总热量的35% ）在研究期间的死亡率比吃脂肪较少的人(脂肪摄人占总热量的10%)低23% 。而各种心血管疾病的发病率基本相当，甚至吃脂肪多的人群中风几率还更小。
　　而更令人意外的是，碳水化合物摄入最多的人群（占总热量的77﹪）比吃碳水化合物少的人(占总热量的46%）死亡率高28﹪。碳水化台物摄人过量可能提高总死亡率。

　　有人甚至根据这个研究，说“中国居民膳食指南完全就是根本错的！简直是越吃越有病”（http://www.jixuyixue.com/article-92-717-1.html；http://www.chinalowcarb.com/lancet-low-carb-and-high-fat/）
　　但也有不少置疑的声音，这是部分专家对此研究结论的评析：

　　1、研究将所有碳水化合物混杂在一起分析是误区，高脂肪的摄入降低死亡率此结论也有误导性。（胡丙长，营养流行病学教授，哈佛大学营养系主任）
　　2、在此文献中应用的中国人群的样本量占了近三分之一，中国人群的数据准确性不可靠，再加上有误的统计分析和推断，其研究结果肯定值得怀疑。（李铎，营养学教授，青岛大学营养健康研究院副院长）
　　3、《柳叶刀》的文章可以作为一个科学观点，或者一个科学猜想，要验证起来，还有十万八千里的路要走。（钟凯，副研究员，科信食品与营养信息交流中心副主任）
　　4、这种队列研究只能发现“相关性”而不能建立“因果关系”。经济发展水平，人种、气候、环境、医疗条件、社会文化习惯等对健康的影响没有足够考虑（云无心，美国普度大学农业与生物系食品工程博士）
　　5、2003，2010-2013年中国居民营养与健康状况监测的调查方法都是3天24小时膳食回顾），该研究中调查方法用的是食物频率法，在中国的基线调查时间，调查地点都不具有全国代表性，并不能代表中国2002年和2010-2013年的膳食摄入真实情况，即使与贫困地区相比较，也存在较大差异。（丁钢强，营养学教授，中国疾控中心营养与健康所所长，中国营养学会副理事长）
　　6、PURE研究中，中国的研究数据很有可能存在极大的错误。强烈希望PURE研究公开中国人群膳食数据，让营养学界了解其数据收集和分析的过程。（潘安，营养流行病学教授，华中科技大学同济医学院公共卫生学院）
　　7、这篇PURE研究结果确实有些令人意外，但是，更重要的是，这些数据存在一些系列问题（Sally Poppitt，营养学教授，新西兰奥克兰大学人体营养系主任）

　　我还是更相信老祖宗的智慧和实践经验：
　　《中国传统膳食口诀》：“五谷为养，失豆不良；五畜为益，过则为害；五菜为充，新鲜多样；五果为助，少而常品”。
　　《千金食治》：“食谷者有智而劳神；食草者痴愚多力；食肉者勇猛多嗔”。

dangouseboy

梦回杏林 发表于 2017-10-26 13:52
　　实践出真知，谁试试知道，您完全可以坚持用“高脂饮食与胆囊疾病没有联系”的观点来指导日常生活， ...

您太会引用数据了，搞得这里都是贴图。你引用的柳叶刀数据不正说明统计数据是不可信的么，就是所谓的把相关性当做因果关系，您不是自己推翻了您之前引用的27年统计数据也是不可信的吗。您对这些数据选择性的相信的依据又是什么呢，又回到您的主观判断，既然最后还是主观的判断，那又搞些似是而非的统计粉饰“科学”的外衣做啥。
您也曲解了我的意思，讨论是挺好的，但也没必要因为讨论被自己的情绪影响了理解和判断。我说的是胆囊疾病的这些病患的主要致病原因并非胡吃海喝，因为这些病人的荤菜摄入量可能并没有超过当今普通人的平均水平，超过27年前的人的摄入水平不能说明这就是致病原因。但我并不是说高脂饮食和胆囊病没关系，“并非致病主因”和“对病有没有关系、影响”还是两件事吧。我只是认为相当一部分患者她的饮食相比现在平均水平不能算“高脂”，主要原因在于“出口”而不是“入口”。对于已经患病的人来说，你硬是增加他的荤菜摄入，病情加重也是必然的。
病人是很可怜的，他们很多并没有非分之想，只想过一个普通人能够过的生活。一定要病人过回27年前物资贫乏年代的生活，而且即便这样还不一定治的好，这样的医生真的是正确的行医之道吗

梦回杏林

dangouseboy 发表于 2017-10-27 09:19
您太会引用数据了，搞得这里都是贴图。你引用的柳叶刀数据不正说明统计数据是不可信的么，就是所谓的把相 ...

您太会引用数据了，搞得这里都是贴图。你引用的柳叶刀数据不正说明统计数据是不可信的么，就是所谓的把相关性当做因果关系，您不是自己推翻了您之前引用的27年统计数据也是不可信的吗。您对这些数据选择性的相信的依据又是什么呢，又回到您的主观判断，既然最后还是主观的判断，那又搞些似是而非的统计粉饰“科学”的外衣做啥。
您也曲解了我的意思，讨论是挺好的，但也没必要因为讨论被自己的情绪影响了理解和判断。我说的是胆囊疾病的这些病患的主要致病原因并非胡吃海喝，因为这些病人的荤菜摄入量可能并没有超过当今普通人的平均水平，超过27年前的人的摄入水平不能说明这就是致病原因。但我并不是说高脂饮食和胆囊病没关系，“并非致病主因”和“对病有没有关系、影响”还是两件事吧。我只是认为相当一部分患者她的饮食相比现在平均水平不能算“高脂”，主要原因在于“出口”而不是“入口”。对于已经患病的人来说，你硬是增加他的荤菜摄入，病情加重也是必然的。
病人是很可怜的，他们很多并没有非分之想，只想过一个普通人能够过的生活。一定要病人过回27年前物资贫乏年代的生活，而且即便这样还不一定治的好，这样的医生真的是正确的行医之道吗

　　首先、引用数据当然要有自己的取舍标准。
　　我的标准就是“自己的生活实践＋中医经典中记载的前人反复验证的养生原则＋现行高校《卫生学》（含营养学）教材”，用这三个座标合参，来对其它统计资料的可信度进行评价和取舍，而不是以什么国际最新调查报告或者研究结论做为基准参照系。

　　第二、我没说要回到27年前的生活水平。
　　那时候是如何达到推荐下限，解决营养不良的问题。
　　脂肪供能比20－30%的建议虽然是1988年给出的版本，但是30年之后的今天，上限依然没有改变（下限提高到25%），而截止到5年以前（2012年）全国人均水平已经超过了这个上限，注意：是人均水平，就是说并非少数人，而是多数人已经超标了，且还在逐年升高。

　　下面是国务院新闻办公室2015年6月30号发布的权威数据（《中国居民营养与慢性病状况报告(2015)》）：

　　王国强（国家卫生计生委副主任、国家中医药管理局局长）：“二是膳食结构有所变化，超重肥胖问题凸显。过去10年间，我国城乡居民粮谷类食物摄入量保持稳定。总蛋白质摄入量基本持平，优质蛋白质摄入量有所增加，豆类和奶类消费量依然偏低。脂肪摄入量过多，平均膳食脂肪供能比超过30%。蔬菜、水果摄入量略有下降，钙、铁、维生素A、D等部分营养素缺乏依然存在。”

　　常继乐：去年，国务院办公厅发布了《中国食物与营养规划纲要(2014-2020年)》，今年将修订《中国居民膳食指南》，通过指南告诉大家哪些营养相对缺乏，应该怎么样吃，吃多少量，都有技术指南。同时对于肥胖的监测也发现，我们国家在谷类、蔬菜类方面相对欠缺，但脂肪摄入量明显增加。这次报告中发布，我们的脂肪类饮食已经超过30%，我们在食物营养指南推荐的标准是25%-30%，现在已经超过上限很多，我们也采取了很多措施教育大家怎样科学合理营养，逐步地改善营养状况，使得营养缺乏的尽可能得到逐步改善，使得营养过剩的也尽可能的得到有效的控制。

　　王国强：从调查结果来看，我们国家城市和农村居民膳食中谷类食物的供给比分别为47%、58.8%，低于推荐量的下限60%。来自脂肪的供能比例持续地增高，全国平均比例已经包括推荐量的30%。其中脂肪含量较高的猪肉摄入量明显增加。另外我们吃饭用盐虽有所下降但仍然处在较高水平。奶类、水果的摄入量与推荐量比较还有很大差距。大豆类食物消费量仍然比较低。针对这些问题，我们建议对于不同的人群实施分类指导。

梦回杏林

dangouseboy 发表于 2017-10-25 08:54
如果如他们说的那么简单，胆囊息肉太好治了，少吃就行了。统计数据最大的问题就是把相关性当成因果关系。 ...

　　胆固醇息肉就不能是阳虚运化无力了？我身边就好几个明明不怎么吃肉，但是就是有脂肪浸润，胆固醇高只是结果，有涉及到进出两方面。可以吃多肉，也可以代谢差出去的少。看数据说话那些医生个个治疗小白鼠和病人的有效率都高的不得了，实际呢？胆结石最容易的就是用四逆散加减，临床上用这种方法治好而且不出其他问题的比例有多少呢

　　我说的是胆囊疾病的这些病患的主要致病原因并非胡吃海喝，因为这些病人的荤菜摄入量可能并没有超过当今普通人的平均水平，超过27年前的人的摄入水平不能说明这就是致病原因。但我并不是说高脂饮食和胆囊病没关系，“并非致病主因”和“对病有没有关系、影响”还是两件事吧。我只是认为相当一部分患者她的饮食相比现在平均水平不能算“高脂”，主要原因在于“出口”而不是“入口”。对于已经患病的人来说，你硬是增加他的荤菜摄入，病情加重也是必然的。

　　您说的“出口”受阻而致病的情况确实存在。
　　阳虚（附子）体质、或气虚（黄芪）体质的人，容易“化”不掉“运”进身体的精微物质，产生堆积而导致疾病。
　　如果您身边的“好几个明明不怎么吃肉，但是就是有脂肪浸润”的朋友，饮食上确实没有过量（以总热量和脂肪供能比的客观计算值为准），而出现不断发胖的情况，需要注意是否有甲减（甲状腺功能减退）的情况。

　　营养代谢障碍疾病的发生和发展，大多有一个“郁、热、虚、损”的过程，在目前发病率不断升高的时期，处于“郁、热”阶段（食过量）的初发患者比例，肯定大于已进入“虚、损”阶段（化不动）的慢性患者，尤其是在中青年患病人群中。

　　赵霖教授是301医院营养研究员，卫生部首席健康教育专家，在他所著的《我们的孩子该怎么吃：食以善人 食亦杀人》一书中有这样两段话：

　　在经济发达地区，“洋快餐”无孔不入。饮食“西化”的情况相当严重，肥胖已经成为社会公害。据资料显示，1997年到2002年，我国居民所消费的十大类食物中，粮食和豆类食品消费量分别下降了12.6％和6.8％；奶制品消费量在5年间，增长了69.2％；糖类食品消费增长了42.1％；植物油类、肉类、禽类和蛋类的消费分别上升了20%以上。饮食结构呈现了“西化”的严重倾向。而与此同时，我国心脑血管病发病率和死亡率已经高于欧美；所有肿瘤的死亡率都在上升，20年来乳腺癌发病率提高了109%；冠心病死亡率十年增幅近一倍；国内4次高血压调查都呈现发病率不断上升的趋势。

　　中美两国膳食结构存在非常巨大的差异，根据联合国粮农组织提供的数据，美国膳食中40%是动物性食物，即肉类和奶制品，而中国传统膳食中的44%是蔬菜水果，31%是谷物和薯类，植物性食物占75%，这是保证中华民族健康的基础。