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关爱生命 之身心和谐
有人说生活有规律就是健康,有人说素食就是健康,有人说能吃能睡就是健康,有人说肉食就是健康,有人说自己觉得健康就是健康;那什么才是健康呢?!
没有不适,没有疾病就是健康!健康是一种状态,即身心的完美和谐!
中医上讲,一脏不平,则病!情可致病亦可治病!
当我们的身体受到外邪之气所侵,当我们的心灵中充满了,恐惧,愤怒,憎恨,悲伤等时,我们身心的平衡就失调了。随之会出现一些不适的症状,如消化不良,头痛,腹痛,发烧等等,更常见的是免疫力降低,身体产生了大量的垃圾,一旦免疫力降低,我们的身体就向疾病开放了。
而当我们快乐时,则情况相反,身体释放和产生更多正能量,身体中的垃圾毒素被排出体外,生命的每个细胞将随快乐而振动,微笑,大笑,传播更多愉悦。但很多快乐都是外来的,都是我们向外追求而来的,所以它们都很短暂!而所有那些不快乐,却好像更长时间地盘踞在我们的心灵中。我们老是觉得有很多健康问题,而这便是关键所在!我们不要再向外去追求快乐了,快乐应该源于我们的心灵内部,应该着重自我培养,让快乐从自己内部源源不断地生长出来!与此同时,恐惧,愤怒,憎恨,悲伤等等就自然没有空间了!
百草祝您每天都行走在好心情里! |
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