请教：大便每周一次如何调理

喜郎

我一朋友昨天谈到他的烦心事：女儿今年15岁了，每周大便才一次，都是从学校回家才解，还每次解完后坐便都要疏通好久。前段时间在课堂上肚子痛的受不了，老师给他打电话去学校，一问十多天没有大便了，赶紧去医院疏通才了。这种情况打小就有了，也没有正规的治疗过，经常都是用一些西医利便的药，用了有效，完事更差。非常担心会影响孩子健康和学习。我也是觉得宿便对身体很不好，查看一些中医书也不知道怎样才好。特发帖上来请教大家！

叶子

当然可以调理啦，这里这么多医生。找一个离你们那里近的面诊， 在网上光凭你说这几句，是很难调理的

顾志君

首先要从生活上调整，多做适当的运动，饮食调控（网上此类知识很多），在自我调控效果不佳的情况下再吃药，这样比较好。

喜郎

谢谢叶子和顾志君！我也是不希望她直接用药，所以建议多运动，然后早晚各冲一杯木耳红枣粉。效果怎样待过些时候我会反馈上来。