都是喝水惹的祸

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         渴了要喝水，饿了要吃饭，本来没什么学问。可是，不知从何时起，人们都不会喝水了，需要砖家来指导了。砖家的意见就是：多喝水!
         要什么程度才叫多呢？是八大杯吗？很多人就是这样认为的，不管是儿童还是成人，不管是100斤还是200斤的人，不管是汗流浃背的体力劳动者还是空调屋里从不出汗的白领，总之就是要多喝水，渴了再喝水就来不及了，就受到伤害了。
可是，凡事总要有度，多喝水真的好吗？
    饮水过多，超过人体代谢能力，就会导致水中毒。下边几个例子或许能改变坚持多喝水的人的看法。
    四岁的小A在妈妈的陪同下来到我的诊所，他妈妈说这么小的孩子却总是频繁叹气，甚至睡觉翻身时也会叹气，不知道什么原因。为了分析原因，我对小A的情况进行了详细的问诊，就在问诊的过程中我发现小A的妈妈经常拿水瓶让小A喝水，小A有时喝几口，有时干脆把头扭过去不喝，我说你不要让孩子总喝水，小A的妈妈说怕他缺水，我说他渴了自然会要水喝，这是本能，你给他准备好，他要喝就喝，不要主动喂水。小A的叹气，就是因为饮水过度造成的，是饮水不消，上迫胸肺导致叹气，用中医理论解释就是饮水过多超出了肺“通调水道”的功能。不需用药，少喝水，一周后随访，小A已经不再叹气了。
    27岁的小B同学正在北京中科院攻读博士学位，暑假回淄博，在父母的陪同下来到我的诊所，这个瘦高的女孩，主要是消化不好，并且口渴的厉害，要喝很多的水，但是喝水也不解渴，肚子里总是有咕噜咕噜的水响声，身体比较乏力，总想蹲下来。腹诊胃部发硬，有明显的震水音。这显然是胃内水潴留所致，中医叫“水痞”，经用枳术汤治疗后，震水音消失，口不渴了，饭量增加，力气增加。这种水痞的病人，由于在胃功能衰弱时，喝了大量的水，超出了胃的吸收能力，导致水在体内不能正常代谢，所以感到口渴，越喝水，越不能消化，成了恶性循环。
    46岁的C女士，两年来总是腿肿腿沉，一点不想动弹，身体发懒，早晨起来眼皮老是肿，有时手发胀。C女士还有反复发作的尿道炎，盆腔炎，医生嘱咐要多喝水，排毒，C女士深信不疑，有空就喝水，杯不离口。其实C女士的病主要就是肾虚，是喝水太多，而肾排水的能力不足，导致水在体内停留，成为水气病，水停下肢则腿肿腿沉，睡觉后又流动到头部，表现为眼皮肿，水停盆腔，则形成盆腔的炎性渗出，经用金匮肾气丸改丸为汤治疗，症状很快好装，反复发作的盆腔炎也不再出现。
35岁的D女士是办公室文员，也是一位喝水的高手，近来总是觉得心慌，到医院检查了一圈，没查出病来。但是一天到晚总心慌不宁，并且经常感觉眼皮跳，或者不定哪块肌肉会跳动。腹诊发现脐上筑动，显然是水气发动所致，与饮水过多有关，嘱减少喝水，用桂枝加桂加茯苓白术汤治疗，很快康复。这种情况其实应该是饮水太多，增加了心脏负担，从而引起的心脏神经官能症。
    6 0岁的E先生，本来身体挺好的，但近来总是大便稀，并且头晕，经在社区诊所输液治疗，效果不佳且花费昂贵，遂来我这里中医治疗。经询问，原来E先生被人忽悠，买了一种接在自来水管上的过滤设备，说是能改变酸碱度，活化水，治疗冠心病高血压云云，并且要求必须不能加热，否则失去活性。可怜60岁的人了，信以为真，天天喝凉水！结果就是跑肚拉稀，头晕眼花。为什么会这样呢？凉水进入消化道，会导致消化道粘膜下血管收缩，从而导致胃肠道供血不足，影响消化吸收功能，这就是病因所在。嘱E先生不要再喝凉水，用茯苓桂枝白术甘草汤调理而愈。
    以上列举了几个饮水过度导致的病例，有水停于胃、肺、肾及心的不同。其实，水邪为患还可导致很多其他症状，只要是超出了人体代谢能力，停聚在哪里，哪里就会有病。
每个人的体质不同，每个人消耗的水有多有少，不可一味以多饮水为健康之道。

然不及汤

到目前为止，整个现代医学就是人类对自己生命的信任危机的历史，最经典一个总结就是：不要渴了再喝、饿了再吃、困了再睡……，你感受到的都可能是天大的假相，跟着感觉走很快就死翘翘了！而唯一可以依赖的是科学，科学告诉你你健康不健康，科学告诉你你身体需要什么，不相信是不行滴！人类的寿命延长就是明证。
是这样吗？我们的长寿倒肯定是拜科学所赐，那是科学提高了我们的普遍福祉，提高了生活水准和生活质量，这里面到底有多少是现代医学的功劳呢？
甚至有统计说，国外某地医师经常罢工，其地死亡率却明显下降，不是一般的搞笑！

李小荣

引用第1楼然不及汤于2009-08-18 00:27发表的 : 

是这样吗？我们的长寿倒肯定是拜科学所赐，那是科学提高了我们的普遍福祉，提高了生活水准和生活质量，这里面到底有多少是现代医学的功劳呢？
甚至有统计说，国外某地医师经常罢工，其地死亡率却明显下降，不是一般的搞笑！

那是20世纪美国和古巴的故事，呵呵~

四圣

身体里不需要那么多的水，有的人确认为喝水能美容，大谬也