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自学中医的旅程，始于我近两年来左手肩周炎的逐渐加重，以至于夜晚无法左侧卧眠。面对这一困扰，我渴望找到解决之道。
2023年12月初，我在知乎上偶然瞥见徐文兵老师关于中医的见解，这引发了我对中医的兴趣。随后再进一步深入了解中医后，我在B站上发现了倪海厦老师的针灸教学视频，便从针灸学起，逐步窥探到中医的神奇。
在观看了倪师的《针灸大成》系列视频后，我深受启发，尤其是他提到的“手不能往后背，乃小肠经之疾”，这让我意识到自己可能存在小肠蠕动缓慢和下焦寒的问题。于是，我购买了针灸针，决定亲自尝试。在倪师视频的指导下，我选择了艾灸关元穴，并针刺了足三里、复溜穴、三阴交等穴位。令人惊喜的是，当天我的肩周炎症状竟然缓解了一半。
在此之前，我曾因幼年时的肝炎、青春期谷氨酶高达400多、表面抗原阳性（小三阳）而受乙肝的困扰。我的身体症状包括白舌苔、齿痕舌、后背油腻、湿气重，以及头上有两处斑秃。夜间会有起夜一次，白天上午九点后常感疲倦，中午必须小憩，站立超过40分钟便觉疲惫，爬楼梯时双腿沉重。之前的十多年，都是通过一周一两次的慢跑5公里不让自己的健康状况下滑。 在自我诊断后，我认为小建中汤可能适合我。自12月中旬起，我开始服用小建中汤，身体逐渐恢复活力。如今，我的后背不再油腻，斑秃处长头发了，白天精力好了许多，双腿也变得轻快有力。这段自学中医的经历，不仅让我对传统中医学有了更深的认识，也让我体会到了自我疗愈的力量。
1月份，自己感染咳嗽，咳了几天后发现是黄痰，总算确认自己是麻杏石甘汤症，从网上买来药材后，服用两剂后就身体恢复了。
目前还没丧失对中医的学习兴趣，正在收集自己母亲的身体状况，她的情况比较严重，晚上睡觉很不好，起夜三次，风湿性关节炎，尿酸高，下肢寒，并且患有多疑症（一个人住，老说家里东西被**偷了）。希望今后能让她的身体状况得到改善。
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发表于 2024-2-21 12:53:10
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