《无病到天年：国医大师邓铁涛的百岁养生经》

梦回杏林

　　书名：《无病到天年：国医大师邓铁涛的百岁养生经》。
　　出版社：中国中医药出版社。
　　出版时间：2012.05。

　　内容简介：
　　《无病到天年》一书以国医大师邓铁涛教授的养生保健、防病治病的经验为主要内容，全书分为三大部分：《上篇——邓铁涛养生二十一法》《下篇——常见病的预防和治疗》《附录——邓铁涛八段锦养生操》。
　　上篇系统地介绍了邓老养生保健的日常方法和切身体验，生动地揭示了健康长寿与日常生活的紧密关系，充分展现了中医“治未病”的科学内涵。下篇主要是邓老结合自身七十余年的行医经验和相关科研成果，对人们生活中常见病的预防和治疗给出的宝贵方法。附录则是邓老亲自为大家演示八段锦养生操。
　　全书不仅有科学的理论知识，又有简便易行的具体方法，而且语言生动，图文并茂，通俗易懂，是一本实用性很强的养生保健科普书籍。

　　作者简介：
　　邓铁涛，1916年11月出生于中医世家，1990年被国家中医药管理局遴选为“全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师”，2005年6月被科技部聘为国家重点基础研究发展计划（973计划）项目首席科学家，2008年1月被国家中医药管理局聘为“治未病”工作顾问；2009年被评为“国医大师”。

　　国医大师邓铁涛教授于2019年1月10日仙逝，享年104岁。他向世人证明了中医经典著作《黄帝内经》中“人尽其天年，度百岁乃去”不是传说。

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2023-7-3 15:03 上传

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