网虫也健身

红雨

    “网虫”沉浸在网络世界时，虽然感觉不到时间的飞逝，但事实上，你的身体却在承受着肌肉酸痛的折磨，只是因为过于投入自己觉察不到而已。因此，医学专家建议，为了你的身体不致疲劳过度，“网虫”应定时强迫自己从网络回到现实中，让身体放松一下。

　　●颈部和背部的运动

　　1、慢慢地向前点头，尽量使下颌靠近胸部，感觉背部的肌肉尽可能地伸展。然后缓缓仰头，直到喉部的肌肉绷紧，重复5次。

　　2、柔和而有力地向右转动头部，保持肩部不动。看身后的某一个目标，保持5秒后转回。再向左转，保持5秒。重复5次（不要转动太快，以防损伤颈部肌肉或眩晕）。

　　●手臂舒缓运动将两手交叉按在肩部，缓缓地上下运动肘部，使手臂围绕肩关节旋转，每组做20次，连续做3组。可防止因过于劳累而引起的手臂酸麻。

　　●收腹运动双膝分开等肩宽，腰背挺直在椅子上坐好，收缩腹肌，带动肩部向腰部弯曲，此时背部呈圆弧形。注意腹肌收紧时吸气，放松时呼气。共做3组，每组5次。

　　●腿部放松运动将背部舒适地靠在办公椅上，慢慢地伸直膝盖，抬起小腿，你会感觉大腿两侧的肌肉在用力，坚持15次，会有很轻松的感受。亦可以两条腿交替做。

　　●脚的芭蕾练习两腿并齐，坐好，脚掌不要离开地面，尽量抬起脚后跟，就像跳芭蕾舞那样使脚部有弹性地上下运动。次数不限，你觉得舒服就好。这个练习有助于加快脚部的血液循环，缓解小腿肌肉紧张。

　　建议您每上网1～2个小时就要做一次上述运动。

liqunfa

南美金三角的“人妖院”
机缘之下，见识到了南美洲安拉卜比的“人妖院”。
众所周知，中缅边境有“金三角”，以其毒品的种植贩卖而蜚声世界。无独有偶，在南美洲危地马拉、洪都拉斯、萨尔瓦多的三国的交界处，也有一个不属
于任何一国管辖的“金三角”的地区，此地名叫安拉卜比。由于其独特的地理
位置和历史原因，这里成了谁都管不了的独立自由王国。这个三角地区也很著名，因为这里存在着许多在其它地方不易见到或根本就见不到的奇特职业，各
种各样的人栖身在这里，他们中间既有江洋大盗，也有蟊贼小偷，还有巫师神婆、招魂者、引人进入天国者，但最著名的当属这里大量公开从业的“人妖”。
所谓人妖，在欧洲和东南亚一带都有，最有名的泰国的人妖，就是以男性为主北京到圣约翰斯航班

的变性人，将好端端的一个小伙子通过变性手术搞成一个妖冶“美女”。在泰国，人妖已经成为一大旅游资源，吸引了大量的游客。泰国的人妖一般以登台
表演为主，满足一些游客的猎奇心理，在辛酸与无奈中苦熬岁月。而安拉卜比
的人妖却有着自己的特色。这里的人妖一般没有做过彻底的变性手术，男青年
一般都将自己打扮成女人模样，拖长发，穿女服，满脸粉黛，说起话来柔声细语，比起女人来往往有过之而无不及。也有些人干脆做丰乳手术，利用美容措
施解决了胡须等明显的男性外观特征。北京到圣约翰航班

在安拉卜比“人妖院”从业的人妖事实上是一种高级男妓，他们专门为那些富
豪人家的小妾外室，想入非非外出猎艳的风流女子或难奈空阁寂寞的孀妇服务。有些顾客颇有来头，甚至一些国家政界、财界、商界达官贵人的亲属也时常光
临此地，一掷千金，寻求刺激。
每当夜幕降临之时，高级“人妖院”附近的街区霓虹灯闪烁，衣着华丽的男男
女女人影憧憧，车水马龙，装饰豪华气派、灯光幽幽的别墅小楼传出阵阵轻柔
煽情的音乐。“人妖院”生意的黄金时间就算到了。
那些显贵的小妾、外室们，她们隐姓埋名，没名没份，常常一人独守空房，势
必造成心灵空虚，生理需求也得不到满足，又不敢公开在外边寻找情人，而在
安拉卜比，因为不属于任何一国管辖，出入十分方便，而且又能不留任何痕迹，当地“业主”十分强调对顾客保密，所以成了这些怨妇痴女们寻求暂时心理平衡、生理满足的最佳去处。这些女嫖客们，口袋里有的是丈夫或情人们给的大北京到温莎航班

把大把的金钱，常常出手不凡，落得自在逍遥。有了这样的主顾，“人妖院”
的生意可真称得上蒸蒸日上，日进斗金，据估计，安拉卜比这样一个其名不扬
的小镇，没有任何工业，也没有特殊产品，但居民都生活阔绰，仅“人妖院”
的生意一年就能净赚22亿美元的巨额资金，每年来此的男女寻芳客多达数百万人。
和女性妓院一样，人妖院也有龟头管理，还设有“美容院”，供“她们”化妆
打扮，修整面部，或进行一些诸如隆乳等外科手术。每个人妖院都有自己的“当家花旦”，其索价高昂，普通人不敢问津。
客人可以指点人妖陪坐，陪饮，也可以点“她们”陪宿，当然都是明码标价的。
在安拉卜比，高级的人妖院只供那些有钱人消遣享乐，这里的人妖也都是些高
级男妓，那些囊中羞涩之人是无福消受的。北京到伦敦航班

和玩玩们一样，“人妖”这行也是年轻人的天下，当他们的黄金期一过，等男
性特征发展完满，脸上长出硬茬胡子以后，就成了无人问津的“垃圾”，只有
脱离此行，或在一些下流的地方挣得一点小钱。

在这个谁也管不着的畸形世界，存在着许多畸形的职业，“人妖”即是具有代
表性的一例。在当今西方世界，物质空前的文明，但人的一切似乎全都被物化了，大众文化颓废，道德水准下降，生存竞争严酷，一切都在向钱看，人欲横流，人与人之间越来越淡薄。思想上没有寄托，精神极端苦闷的男男女女们遂北京到魁北克航班
在醉生梦死中游戏人生。“人妖”的出现和发展正是这种现实的一个反映。