江南晚报：无锡城兴起经方热 年轻妈妈被“圈粉”

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　　时下的锡城，作为中医精华的经方正在焕发活力，从全市医疗机构遴选的一批优秀青年中医医师每周集中学习经方，提高中医药素养。普通市民中还活跃着一群热爱中医的“经方妈妈”，她们参加经方妈妈班从零开始学习经方，从中受益。

　　锡城有个经方妈妈群

　　“近期气温变化较大，感冒的人超级多，推荐几张常用处方……”在锡城的经方妈妈微信群，经常有群友分享简单、有效的经方，大家一起学习，交流经验。市民郑妍就是其中一位，针对女儿平时的用药，她最近整理了一些感冒、咳嗽、发烧症状及应对措施，针对不同症状配以不同方剂，十分详尽。在她的微信收藏夹中，全是跟着医生学习的经典方。

　　早在2014年，郑妍就开始学习经方了，接触经方是源于家里有个爱生病的女儿。“当时在幼儿园，女儿生病最严重时，一个学期只上了半个月的课，其余时间都在生病。”看过多家医院，试过多种方法，后来在中医的调理下，孩子生病的频率越来越低，体质渐渐变好了，很少生病。“我可以说是边治病边学习。”郑妍说，正是在带女儿看病的过程中，她接触到经方，了解到经方治病的显著效果，于是开始参加经方妈妈培训班，自己学习经方，应用经方。积累到现在，她已经算得上是半个医生了，平时家人有个小毛小病，她一个简单对症的方子，就解决了。

　　和郑妍一样，市民贾颖也是经方妈妈群中的一员，“简单治病”、“怕娃生病”几乎都是这些妈妈们学习经方的初衷。“开始觉得中医治病慢，其实不是的，对症下药，比西医还快。”贾颖说，经方是根据每个人的体质来用药的，现在不仅孩子生病多用经方，平时家人身体不适也会看中医辨体质用药。

　　用好中医经方，把小方小药推到基层

　　“现在经方爱好者越来越多，经方很小，花小钱能治病，对儿科病效果好，这让年轻妈妈们成为经方的粉丝。”在南京中医药大学国际经方学院院长、龙砂医学流派代表性传承人黄煌教授看来，中医药发展要传承精华、守正创新，其中历经几千年流传下来的经方就是精华，把小方小药推到基层去，让老百姓受益，才是中医最本质的东西。

　　黄煌介绍，所谓经方就是中医经典方剂的略称，以《伤寒杂病论》、《金匮要略》经典为代表，是中医的正宗。“中医是中华民族传统的生活经验和生活方式的总和，很多经验是科学的，需要我们传承下去，有些生活方式已经落后了，与时代不匹配了，要摒弃，这才是发扬、传承。” 经方通常用简单几味药，合理配伍，就能取得良好的治疗效果。比如简单的小建中汤，只有桂枝、芍药、生姜、甘草、大枣、麦芽糖6味药，是非常古老的一张配方，对发育迟缓、脸色发黄、营养不良的孩子特别有效，而且价格便宜，一贴只要几块钱。

　　惠山区中医院中医经典科的张振龙是一位中医医师，近两年多次为经方妈妈们上中医经典课，带学员们学习经方。平时活跃在微信群，大家有什么疑惑，都能从张医生这里获得解答。他告诉记者，一直以来，中医的西化问题比较严重，医生临床中用的少，这让经方一度处于小众的地位。时下经方正在走向大众，受到不少人的追捧，重新焕发生机。“经方很多都是可以食疗的方子，安全可靠。当然中医药是专业的，对大众来说，应该在医生的指导下学习使用。”为了更好地让普通人用好经方，张振龙首先会为他们判断体质，通过不断的沟通、交流，指导他们在日常生活中使用经方。

　　让中医医师回归经典

　　记者了解到，为了更好地回归经典、学习经典、运用经典，今年9月以来，市卫生健康委（市中医药管理局）开展了无锡市青年经方骨干人才培训项目。每周六，从全市遴选的来自于各级各类医疗机构的青年中医医师都会齐聚市中医院，学习中医经典。通过集中授课、跟师带教、独立实践等培训形式，培养30名左右医德医风好、经典基础扎实、经方运用灵活、临床能力较强的青年经方骨干人才。

　　来自惠山区阳山镇卫生院中医科的赵健云是一名基层主治中医师，是参加此次青年经方骨干人才项目的医师之一。在他看来，通过大量临床治疗经验总结出来的有效的经验方需要得到更广泛的推广。“2012年开始工作时，运用大学里学的中医知识、方法开展诊疗工作，虽然也有效果，但自己还是有太多的困惑，有时候患者的病情好转了，也不知道是哪个方子、哪味药起了关键作用，这样就不能有很好的经验总结。”赵健云说，直到2014年听过黄煌教授的一次讲座，开始对经方感兴趣，购买了很多经方的书籍，舍弃原有的诊疗方式，自学经方。在平时诊疗中，他开出的绝大部分处方是来自《伤寒杂病论》、《千金方》等，再加上黄煌教授的诊疗思路，治疗效果明显提升，也能更好地总结诊治经验。“但自学肯定会遇到困难，身边也没有使用经方的前辈，慢慢地出现了瓶颈期，恰好遇到这次经方骨干培训班，听前辈分享他们的诊疗思路、典型医案、临床经验，同时也解答了很多自学时留下的疑惑，也让自己知道该往哪个方向继续努力。”

　　学用经典助推中医药文化传承与发展

　　市卫生健康委中医处处长叶志超介绍，经方是经典之方，是中医的基础、规范、标准，应引导中医医生回归、学习、运用中医经典，提高中医药素养。在临床中，经方凭借“简便验廉”的特点，小方治大病，少花钱能治病，医生用好了能更好地为患者服务。青年经方骨干培训项目使用南京中医药大学国际经方学院的教材，以16大类方为主线，每一类方由专家来讲解，穿插一些提高学员中医药素养的课程，如中医药历史文化、五运六气等。“学员重点研习《伤寒论》、《金匮要略》等中医经典著作，同时由经方专家讲解常用经方和常见病、多发病、慢性病的经方诊疗方法，培养经方思维，提升经方辨证和运用能力。”叶志超表示，在理论学习之外，鼓励学员积极独立开展经方临床实践，及时将经方研习成果应用于临床，不断提高经方临床疗效和实战能力。

　　无锡市龙砂医学流派研究所副所长、市中医院副主任中医师陶国水认为，近年来，我国出台了一系列振兴发展中医药的文件法规与措施，为中医药发展提供了立体化政策支持与财力保障。同时也要看到，中医药行业内中医思维弱化、中医评价西化、中医学术异化、中医技术退化、中医特色优势淡化的现状，仍然客观存在。《“健康中国2030”规划纲要》提出，实施中医药传承创新工程，重视中医药经典医籍研读及挖掘，全面系统继承历代各家学术理论、流派及学说，不断弘扬当代名老中医药专家学术思想和临床诊疗经验，挖掘民间诊疗技术和方药，推进中医药文化传承与发展。

　　（记者 逯恒贞 2019-11-30）

原文链接：http://jsnews.jschina.com.cn/wx/ ... mp;isappinstalled=0

来自群组: 圈子工厂

梦回杏林

“让中医医师回归经典”、“学用经典助推中医药文化传承与发展”。

　说得好！
　　《伤寒杂病论》是“中医临床”的基石；《黄帝内经》是“中医理论”的基础。
　　
　　用好“经典医方”解决生病了怎么办的问题（二级预防、三级预防）；
　　领悟“经典医理”解决“人为什么会生病，如何才能健康长寿”的问题（一级预防）！

心宁2019

中医药要想永远活在中国人的生命里方法很简单，那就是使像《伤寒论》这样的传统经典读物成为妈妈读物，让中国每一个妈妈都有兴趣去读它用它。

其实《伤寒论》原本就是妈妈读物！张仲景并非是写给医家看的，而是写给每一个妈妈看的，这正是医圣的慈悲和伟大。而可惜的是中国的妈妈没有多少人读过它，可喜的是这些觉醒的妈妈终于知道了《伤寒论》就是中国人的保护神，学伤寒用经方保健康，妈妈又成为一个家庭的保护神。

每一个妈妈都能读读《伤寒论》学学经方，中医药就有希望有未来！

Zhuxian

心宁2019 发表于 2019-12-1 21:14
中医药要想永远活在中国人的生命里方法很简单，那就是使像《伤寒论》这样的传统经典读物成为妈妈读物，让中 ...

说中我们心坎了

梦回杏林

　　“中医药”是植根于“中华文化”中的一枝花，“中医药”就是中国人“传统的生活方式”。
　　“天人合一、阴平阳秘、上工不治已病治未病、医食同源、食饮有节、起居有常、不妄作劳、虚邪贼风避之有时、恬惔虚无精神内守……”。
　　对于非执业医师的普通人而言，读懂并践行这些保健益寿之道，比掌握具体的治病技术更为重要。
　　在决定人的“年限寿命”和“健康寿命”的各种因素中，“生活行为方式”占６０%以上的比重，而遗传因素只占１５%，医疗条件仅占８%

无量山人

不光是妈妈们要学经方，爸爸们也要学经方。只有人人学经方，用经方，经方进入千家万户，
中医才真正的成为中医。才能真正的拯救中华民族，拯救世界。

梦回杏林

　　经方医学《伤寒杂病论》虽然是研究临床诊治理法方药的专著，但对疾病的防控（一级预防）并没有回避，而是在首要的位置提纲挈领的阐述了这个问题。

　　比如《伤寒论》仲景原序中讲了“人为何会生病”的“内因（不把健康放在心中，追逐名利而悴其内）”和“外因（突然外感风邪导致发病）”：

　　“但竟逐荣势，企踵权豪，孜孜汲汲，惟名利是务；崇饰其末，忽弃其本；华其外而悴其内，皮之不存，毛将安附焉？卒然遭邪风之气，婴非常之疾，患及祸至，而方震栗”。

　　而《金匮要略》开篇｛藏府经络先后病脉证第一｝中，
　　则指明了“人如何才能不生病、少生病、免得大病”的“一级预防”的“养生原则（养慎，房室勿令竭乏，服食节其冷、热、苦、酸、辛、甘，不遗形体有衰）”；
　　以及早期发现疾病苗头及早进行“非药物干预”的“二级预防”的“防变途径（适中经络，未流传藏府，即医治之，四肢才觉重滞，即导引、吐纳、针灸、膏摩，勿令九窍闭塞）”：

　　“若人能养慎，不令邪风干杵经络，适中经络，未流传藏府，即医治之，四肢才觉重滞，即导引、吐纳、针灸、膏摩，勿令九窍闭塞；更能无犯王法、禽兽灾伤，房室勿令竭乏，服食节其冷、热、苦、酸、辛、甘，不遗形体有衰，病则无由入其腠理。”

　　在《伤寒论》398句经典条文中，也有“注重养生，避免过度治疗”的内容：
　　一、治疗和恢复期间的饮食要：忌口、清淡、节制：
　　　　1.大论第12条后附[桂枝汤]方的服法：“禁生冷、粘滑、肉面、五辛、酒酪、臭恶等物。”　　
　　　　2.大论第152条后附[十枣汤]方的服法：“得快下利后，糜粥自养。”
　　　　3.大论第398条：“病患脉已解，而日暮微烦。以病新瘥，人强与谷，脾胃气尚弱，不能消谷，故令微烦；损谷则愈。”
　　二、尊重人体自身的排邪修复功能，避免过度治疗：
　　　　1.大论第59条：“大下之后，复发汗，小便不利者，亡津液也。勿治之，得小便利，必自愈。”
　　　　2.大论第145条：“妇人伤寒，发热，经水适来，昼日明了，暮则谵语，如见鬼状者，此为热入血室。无犯胃气，及上二焦，必自愈。”（女性感冒期间正好来月经，出现发热和晚上说胡话而白天清醒的情况，是“热入血室”轻症，如果没有出现“胃口变差、胸胁苦满”等中上焦的症状，则热邪可随行经而解，不必治疗。）

　　作为普通人，执着于经方医学治病之法的学习运用固然是对中医的热爱，且能更好的应对疾病的发生，为家人和亲友的健康保驾护航。
　　但如果能注重和践行中医养生防病的原则和方法，并把这种个人修行转化为优良的家风传递给后代，更是对中医药文化绵延发展的贡献，对于自己和家人的健康也是更加实惠，因为毕竟谁都不希望自己或家人得病之后再治好，而是希望最好少得病、晚得病、不得重大疾病。

梦回杏林

　　“孩子生了病怎么办？”
　　－－父母学经方、用经方，治疗效果好，花费少。

　　“孩子怎样才能少生病？”
　　父母多思考和求解这个问题，孩子的健康就会多一层保障。

minglao

《伤寒杂病论》是“中医临床”的基石；《黄帝内经》是“中医理论”的基础