寒湿体质使用五积散临床日记（我是外行，但愿这样写是对

xurong

哈哈哈哈，后来我在网上买了个电动的打蛋器，那个泡沫啊，真是壮观，不过做出来似乎仍然不是很成功。

xurong

7月31天  服药第32天

今天起床的时候老公已经磨好豆浆，遛过狗了。先敲带脉300下，然后便便，成形，颜色浅黄，不知道为什么。难道是鸡蛋吃多了？早上喝豆浆，吃全麦面包。中午吃几块桂花鸭和叉烧，青椒炒素烧鹅加一碗米饭，吃完才发现米饭很多。下午泡了点玫瑰花茶，睡了一小觉，然后用打蛋器做了蛋糕，不甜，虽然样子不咋地，但是挺好吃的，很细腻，没加发泡粉，所以不是很发泡，晚上煮了五谷杂粮粥，喝了一碗，又做试验做了块咸蛋糕，不好吃。吃完后很胀，穿了新衣服，出去遛狗一小时。

其实做饭真的会减轻食欲，做出来的东西再好吃，也没胃口吃，所有的快乐都在于看别人吃。我得快乐就在于看狗狗吃，老公觉得不好吃的，它永远觉得好吃，早早坐在你面前，眼睛只盯着盘子里的蛋糕。在它那里找到了无比的自信，叫我怎能不爱它。

现在老是要放臭屁，真的是鸡蛋吃多了，而且可能有便便准备出来。今天过得挺愉快。

xurong

8月1日   服药第33天   第17帖

昨天晚上太热了，今天早上起床衣服都湿了。起床泡药，遛狗，便便，早饭吃五谷杂粮粥。仍然是热。

发现手机坏了，出门买手机，飞利浦x800+性价比很好，长得也不错，中午吃菜肉大馄饨和两个小笼包，外加几口米线。晚上一家人聚餐，我做了蛋糕，吃得可丰富了，有黄豆烧猪蹄，花椰菜炒胡萝卜，丝瓜豆腐菌菇汤，韭菜炒毛豆，盐水虾，红烧鲫鱼，茶树菇烧牛柳和凉拌海蜇头，我主要吃了花椰菜炒胡萝卜，还吃了两块猪蹄，一些鲫鱼，8只虾和一点点海蜇头。

今天好朋友终于来了，一开始有些难受，那时候正在大太阳下走着，后来就好了，而且可喜的是，至现在都没发现血块，非常好。

兰洪喜1

楼主是热爱生活的人，
我自己有一家蛋糕店，雇好多人做蛋糕
我自己的手艺也不错哦，
我做的是戚风蛋糕，呵呵
很喜欢做菜。。。。。。。

xurong

[s:179] 戚风蛋糕是什么蛋糕？我也是最近心血来潮才开始捣鼓的。我们一家人都爱好吃。

兰洪喜1

是蛋糕特殊做法的一种
蛋清和蛋黄分开打发起来
然后和在一起烘焙

中等档次
最贵的蛋糕要加很贵的红酒和面
那个是相当的贵
口味是相当的好

xurong

哦，我每次只把蛋清打发，蛋黄都用来和面，然后和在一起放在电饭煲里。蛋黄怎么打发？都打发了怎么加面粉呢？

兰洪喜1

这个是经方论坛，老说吃的不严谨
呵呵

xurong

呵呵，生活嘛

xurong

8月2日  服药第34天

今天早上起来第一件事，便便，比较稀的成形，未见食物残渣。然后烧五谷杂粮米糊吃，很爽口。然后开始上午的工作。中午吃香菇鸡蛋面，又热了几块猪蹄，有点油腻，不舒服。中午没有休息又工作了一下午。4点左右又开始做蛋糕，没放牛奶，稍微有些干，但仍然挺好吃。晚上老公听说我觉得很油腻，就做了炒米粥给我吃。把米淘好晾干，然后放在铁锅里炒至微黄，用水煮开，水有点糊胃，很香，米比较糙。就着吃了两块蛋糕。

然后看了会电影，一部很恶心的片子，然后收拾屋子，不知不觉十点多了，洗澡，写日志，睡觉。

xurong

8月3日 服药第35天 第18帖

今天早上气喘便便，虽然是断的，但是成形的，也没见食物残渣。早饭吃五谷杂粮米糊加昨天晚上做的蛋糕两块。半小时后喝药，中午盒饭，吃了一点点，太热，没什么胃口。然后睡了一小会午觉。下午接近六点到家，喝了药，晚上仍然吃五谷杂粮米糊，天太热，只想吃清淡的，呆会继续喝药。

今天挺累，说话太多，喉咙哑了。

xurong

8月4日  服药第36天

今天又是很累的一天，喉咙嘶哑。

早上起床6点钟自然醒，赖了一小会床，然后便便，成形，见食物残渣，只要喝芝麻米糊就会看见黑色的被磨碎的芝麻粒。早饭仍然米糊，很清爽，很好喝。工作，中午吃盒饭，饭后小睡半小时。下午继续工作，到六点回到家，已经很饿了，吃了内脂豆腐菌菇鸡蛋汤泡饭，极其鲜美。遛狗，看碟，马上睡觉。

小太阳又小下去了，不知道是不是因为这两天老开空调的原因，脚上的湿气也出来了，不知道是不是因为鞋子很闷脚的原因。

xurong

8月5日   服药第37天

今天早出晚归，没来及喝药。马上喝一点睡觉，明天早上再喝剩下的。

今天早上便便成形，吃了饭以后又有电拉稀，可能是超市买的煎饼不太好。脚上的湿气变严重了，可能是最近老在空调间的原因。饭菜依旧是那么几样，繁重的工作终于结束了，喉咙也哑了，需要好好休息。

妈妈打电话来说爸爸因为高血压眼底出血而失明了，我好难受啊。他平时非常非常不注意自己的身体保养，晚睡，抽烟，深夜看电脑，一身都是病。我想请问论坛里的高人，眼底出血失明的原因是什么，复明的希望有多大，用什么方法可以治疗。我打算和老公搬回娘家去住，照顾爸爸妈妈，我一定要让爸爸能重新看到！我刚才查资料说眼睛是全身经络的集中，我希望带他去看中医，请问大家看中医之前需要做哪些西医方面的检查。

请大家帮帮我！！感激不尽！

xurong

8月6日   服药第38天

今天早上喝了昨天没喝完的药，吃了点米糊就回父母家了。昨天一夜没睡，翻来覆去，直到快天亮才睡着，早上7点多起床。便便。成形有残渣。

回到父母家，他们都在医院，老公就开始做饭（老公真好）。爸爸不希望妈妈告诉我，还逞强，非要一个人骑电动车回来。妈妈先到家，说挂完三天消炎止血疏通血管的水以后，老爸那只眼睛已经恢复到0.2－0.3了，另一只眼睛没有事。这两天他睡觉比较早，也没看电视和电脑。所幸老爸安全到家，我们都当没事一样。我悄悄观察，发现他不论心态还是脸色都不错。比我想象的好，我放心了好多。

中午吃完饭大家聊天，还好，老爸还像以前一样脾气犟，爱顶真。看来没什么事。中午吃了茄子，芹菜，菊花老，鸭腿，双耳薏米汤，花生米等等，凉性的我吃的很少。征求过父母意见后，我们就回家收拾东西，把狗冒福一并接过来，准备长期住些日子，一来分担些老妈的辛苦，二来一家人在一起气氛比较愉快。老妈压力很大，我回来了她会放心很多。

我晚上吃了双耳汤和玉米，没有胃口，困，8点钟上床睡觉。

中医老薛

服药前与服药后，楼主觉得最大的改变是什么？

xurong

脸色改变很大，脸上开始出现红晕，皮肤变细腻，不过这两天又晒黑了。

xurong

8月17日  服用当归芍药散第一天

昨天去黄煌教授处复诊，拎了一大包没吃完的五积散，其实已经停药一个多星期了，原因是发现服用第二个疗程的时候，脸色变黄，又开始变白，血色褪去。一开始以为是药抓错了，拿去请黄教授鉴定一下，原来没错，放心了。教授解释是例假刚结束，麻黄造成的，改服当归芍药散：当归10g，白芍15g，川芎10g，白术15g，茯苓15g，泽泻15g，柴胡10g，生甘草3g，防风10g，党参10g，干姜5g，红枣20g。今天服用第一天，于是接着写。

昨晚睡了个好觉，梦见自己在同学聚会上说了个笑话，把自己逗得前仰后合，后来咯咯竟然笑醒了，^_^，这就是传说中做梦笑醒了。

但是今天运气却不怎么好，出门遛狗被一截露出水泥地面的钢板划破脚，去家附近的省中西医结合医院打了一针抗破伤风病毒，疼啊。伤口倒不是很深，只划伤了表皮，清创也挺好，没有发炎的迹象，消炎药暂时还是不吃了。

药既然已经煎好，那就喝吧，味道比五积散好多了，不错不错，甘草和红枣有些甜的，干姜微辣也很舒畅。喝了一小部分，想想破伤风，为了防止药效对冲，还是明天再喝吧。保鲜膜封好，放冰箱。

今天的便便挺顺利，但是似乎又开始不那么成形，也不是很稀，只是不能成为一条一条那么清楚，食物残渣又出现了。左手大拇指的小太阳总是冒出点头，又没有了，冒出点头又没有了，右手大拇指的也高高低低。早饭吃烧饼加芝麻燕麦米糊，中午吃了点点心榴莲酥，晚上煮了黑豆薏米汤，放了一小把米，效果比单放黑豆薏米好很多，第一次把米作为配料，think out of box!调成甜味中和了薏米的苦，味道真不错。就着吃了一根玉米，今天真是吃了不少米啊，哈哈哈。

今天是不能泡脚了，原打算跑步也不行了，只好在家里翘着腿，看Friends。说到泡脚，每晚泡完脚，第二天早晨起来，腿脚的僵硬状态就会减轻许多呢。

兰洪喜1

老是食物残渣
是否脾阳不足呢

xurong

[s:181]

兰洪喜1

脾阳不足，运化无力。
不能腐熟水谷

简单说
也就是胃肠道热力不够
消化不了吃进去的东西
需要附子之类助阳气才行

xurong

我小时候肠胃确实受过寒，在婴儿时期，大人们阴差阳错分别喂了我几根冰棍，在同一天，后来据说一个月只要吃很烫的米汤。从那个时候胃就不好，吃饭的时候如果吹风，饭后一定会胃疼。

xurong

8月18日 当归芍药散第2天

早晨起床很快就便便，仍然有残渣，是芝麻的碎片，只要前一天一吃芝麻糊，第二天一定拉出来，成形的状态和昨天一样，只是先出来的比较成形，后出来的就比较软，但是很顺畅。

早餐吃昨晚没吃完的黑豆薏米粥和老公做的葱油鸡蛋饼，不错。中午吃霉干菜烧猪手和鸡蛋毛豆炒丝瓜，晚上又煮了黑豆薏米粥，自己做了汤面皮的葱油饼，老公说非常好吃。

下午喝了药，一点也不难喝。不知道是不是心理作用，感觉脸上的红晕又回来了，只是脸比较黑，可能是这两天出门都没搽防晒。肚皮上的赘肉，感觉结实了不少。今天一天总是想喝水，喝了至少五六杯，喝的时候不想以前嗓子会难受，觉得白开水好喝极了。左手大拇指上的小太阳又冒出了头来，边缘很清晰。

今天买了牛肉，腌一夜，明天做酱牛肉吃。[s:184]

xurong

8月20日 当归芍药散第4天

昨天晚上看完friends，就乐呵呵地去睡觉了，竟然忘记写了。早晨起床的时候想到关于便便的一个规律，就是如果便便地比较迟，那么就比较成形比较干，比如昨天，如果一起床就便便，便便一开始是成形的，到末了就变松软而不那么成形了，如果吃了韭菜，那一定非常非常成形。

昨天吃了自己做的酱牛肉，成功！超有成就感！还分给弟妹一点，被小侄女吃了精光。连牛筋都很好吃。老公做了很好吃的炒包菜和土豆汤，好吃好吃。

今天早餐吃得很开心，浓浓的黑豆浆加婆婆做的发糕还有酱牛肉时做的五香鸡蛋，都很好吃。中午吃得比较简单，土豆汤和酱牛肉。下午自己做了双皮奶，牛奶太差了效果差一点，不过我想我外婆一定喜欢吃，下次做给她吃。

吃完饭出去散步，很开心。不过脸上长了小豆豆，虽然有红晕，但是发黑了，不知道是晒的还是冷的。晚上睡觉开外面的空调，卧室里只沾了点凉气，对我来说正好。左右大拇指的小太阳还是羞答答只露个小头顶。吃饭仍然不能吹风，一吹风一定会胃胀气。午觉时开了电风扇就受风了鼻子很难受，米糊之中关掉出了些汗才好些。

xurong

8月25日   当归芍药散第9天

好几天没写了，这两天有点放纵，朋友来家里玩，吃得很累，也吃了些不健康的食物。因为很忙，所以便秘了两天，昨天恢复正常。今天早上便出了很多很多，成形但仍然是有食物残渣。

晚上要么热醒，要么冷醒，电风扇一会开一会关，睡不踏实。早晨起床脚有些硬，上次被钢板划破的地方已经结痂快好了，打算泡脚，明早会好一些。

今天早上吃黑豆腐脑，调了点蜂蜜，没想到超级棒。中午可好了，榨菜毛豆炒白干，青椒土豆丝和豆腐木耳毛豆汤加一碗米饭，晚上无锡小笼包和大馄饨，还有一桶爆米花！没错！去看电影了，shrek4，很值得一看，轻松愉快，情节没漏洞，3d感觉真的进入了动画世界，电影院里的陌生人一起笑，动画中的人物鼓掌，我入戏太深竟然也差点鼓掌，感觉不错。

天凉快了，明天开始恢复有规律的生活。

ssdd

怎么不写了[s:181]

柴附之友

才女

wqpzm

多写这样的日记，对医患都有好处

经方感悟

空调，吃的太杂太忙辣

SFDfsakfdc

xurong:8月25日   当归芍药散第9天

好几天没写了，这两天有点放纵，朋友来家里玩，吃得很累，也吃了些不健康的食物。因为很忙，所以便秘了两天，昨天恢复正常。今天早上便出了很多很多，成 .. (2010-08-25 22:26) 

两年多过去了，不知道这位姐姐后来的情况怎么样？

乐在医中

四年了，楼主呢？

唐文童

有利于疾病的治疗

乐在医中

再次关注楼主的现状

CJJFCJ

xurong:6月30日    第一帖

今天早上起床第一件事情烧开水，浸泡十五分钟后，加了满满一砂锅的水（黄煌教授的跟贴今天中午才看到，下次知道了，后天加1500ml的水），武火烧开，然后煎煮一个小时， .. (2010-06-30 22:11) 

记录很详细呀。。。。

xurong

时隔七年，回到经方论坛，看到回复很是惭愧，没能坚持记录，很抱歉辜负了诸位的期待。但是一直谨遵医嘱，坚持运动，调节情绪，于2012年9月顺利生下女儿。现在跟随黄煌教授的弟子王建华老师学习经方，努力用经方护佑家人健康。感恩黄教授和王老师把经方这个国之瑰宝请下神坛，送到了普通百姓的身边。感动、感谢、感恩。

zxk2024

查五积散资料，无意中翻到这个帖子。
楼主细心，热爱生活。坚持下去，身体必会好起来！
我谈一点不成熟的看法，可能对黄老师的方子有一点不同意见。是我的粗陋浅见，不当之处，万望黄老师海涵。
楼主主证是脾阳寒湿，表现为大便溏薄、湿浊下注、遇冷则泄、月事不调。皆是轻症，然缠绵难愈。
我窃窃以为，主要抓手应该是温阳健脾补气血。五积散虽好，然内含解表发散、通气之意，对这种虚人，似乎发散过度了。
从黄老师的方证人思想总结，楼主似乎属黄芪人。
总之，是否可从四逆汤合四物汤合四君子汤，重用白术，略加黄芪补气。
楼主寒湿虚人，用泻法似乎不妥，从五积散中的茯苓、半夏，以及后面的改方含有泽泻等效果不佳看，楼主可能不适合泻，而可以试试温阳化湿的方法。