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[推荐]《黄帝内经》中的健康标准

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发表于 2007-7-25 17:58:51 | 显示全部楼层 |阅读模式

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《天年》一篇中说:五脏坚固,血脉和调,肌肉解利,皮肤致密,营卫之行,不失其常,呼吸微徐,气以度行,六腑化谷,津液布扬,各如其常,故能长久。

五脏坚固,代表各项生理指标正常,代谢平衡.

血脉和调,代表脉象正常,气血运行通畅.

肌肉解利,代表身体灵活柔软、活动自如方便

皮肤致密,代表皮肤健康状况良好,汗液排泄正常

营卫之行不失其常,最重要的标志就是睡眠正常,醒则无忧,睡则无梦

呼吸微徐气以度行,代表呼吸功能正常,没有憋气、哮喘、喘呼的症状

六腑化谷津液布扬,代表饮食、大小便正常通畅




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发表于 2015-12-30 17:32:57 | 显示全部楼层
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