嚴重空汙，定會心力交瘁！

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仔細想想：之前看了很多中西醫，也多方打聽各種相關學理，將其給 學以致用、融會貫通，也去桃園長庚看了吳宜鴻的診。前三週單方─黃連解毒湯，之後三週又加了─龜鹿二仙膠；第三週內，好幾次都深受莫名暈眩所苦，吃了甜食、甜飲，便能快好，若吃的是：鹹食，則較慢。

此外，上週曾小住台中一天半，除了感覺太陽很大、公車震盪太強、尾段還全都空調失靈以及日月千禧飯店藝博會，下午普遍解說素質不佳，又深受場地的限制，在中後段的賞析過程，開始感到不適、暈眩不已！可，很快就迎刃而解；翌日，箭步遊歷大型百貨，一點也不嫌累。等到回家才深感舟車勞頓的辛勞與疲憊。明顯深刻體現出：北中兩地的空汙與宜居品質，原本桃園縣內空氣清新且物美價廉，除了有些潮濕的氣候，即使颱風來襲也很少釀成大禍。然而，這幾年來空汙指數卻平步青雲、扶腰而上，直逼台北、高雄、雲林、彰化之類的，令人不寒而慄。暑假之先，身心再累也還OK，可一進入艷陽高照的酷暑，各種疾病不適，亦全紛飛踏至。尤其是右眼不適，從一兩天會好而變為：五七天會好，倒也未必。之前可以做些完整的深度伸展，如今天氣太熱又潮濕已經無法再持續下去了。只能靠早上一粒蘋果、中午多吃點紅肉+胚芽米，晚上以酪梨沙拉與魚鮮為主，搭配苦瓜、絲瓜、黃瓜、小黃瓜、白蘿蔔、紅蘿蔔以及其他青菜為輔 。

其實，這位醫生的醫術如何，從他快、狠、準的看診方式，便可略知一二。每次看他總是不多言卻也不迴避問題，大約問幾句就開始把脈，然後就立即開方，時間才1～3分就好，完全不遲延。我問他說：若我想要瘦身，該怎麼做？他回答道：等你氣血改善再說吧！我自知：現在已是──氣血兩虛，所以才開始出現莫名暈眩，且身心俱疲又受外界干擾、刺激，則會開始『咆嘯山莊』，但很快就耗盡力氣。另外，最近因天熱而睡不著時，打打線上麻將或APP也會開始昏沉沉。家父和祖母年紀稍長，常常會碎碎念兼剾洗，即使明白表態也難改或遏止，真是剪不斷理還亂！明明是他們問的或他們自己選的，一旦出了什麼狀況就推諉卸責，燒滾滾的炭火──全都堆在我頭上了。