宜二：早睡早起

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发表于 2012-3-27 17:56:05 | 显示全部楼层 |阅读模式

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宜二：早睡早起
冬三月早睡晚起，必待日光。冬天要早睡，玩起，起床的时间最好是在太阳出来后。早睡可以为自己养足阳气，保持温热的身体。晚起可以避寒，得温暖。不做夜猫子，也为自己找到个睡懒觉滴好理由吧。

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