学号:201002020068 系别:护理系 姓名:罗观连
自打进入大学以来,我就没有睡过一个安稳的觉,每天都在床上辗转反侧,翻来覆去的.而且每天都在烦,自己都不知道为什么烦,又烦什么,真伤脑筋.一天到晚跟神经质似的,就知道嘻嘻哈哈的讲.面色也不好看,暗黄暗黄的,家里人都认为是营养不良,该好好的补补,我就说都这么胖了,还补啥,只是没睡好,睡眠质量不好而已,多睡下就行的.他们就信以为真,叫我多睡点.更可气的是脸上还没有光泽,别人都白里透红的,看上去真想捏一捏,我那颜色…诶.而且我的四肢一年四季差不多都是冷的,别人都说我是冷血动物.这那是我能管得噢 ,先天生的,后天没调养好.
之后,我跟我宿舍的人一起选修了这门课《汉方诊疗》,起初没抱多大的希望,完全是为了修满学分,觉得上不上都无所谓的,怀着一种消极心态,后来听室友说那老师讲得好好,跟生活又好贴近,好有用处.然后我也就乖乖地去听了,不听不知道,一听就觉得受益匪浅,让我学到很多,真是没白选啊.尔后,我终于听到了我最想要听的-----关于治疗失眠的.让我欣喜若狂,那节课,我超认真地听了整个上午,也很认真仔细地做了笔记,我听到那个《柴胡加龙骨牡蛎汤》 的适用体质及疾病,跟我好相似,如:不可转侧者,焦虑症,面然暗黄,缺乏光泽,体型中等,,对气温敏感,四肢多冷等.这病症几乎跟我的一模一样,我像找到救命稻草一样,赶紧把这方子抄下来乘202到八一广场北下,去大药店,买药,配好,买好后,又欣喜的拿回宿舍,问宿管阿姨借了沙锅熬药.除大黄外,其余的先用1500ml煮,再取800ml,再放入大黄煮,每次温服200ml.
后来我觉得自己还有点少腹痛烦燥和便秘,又去买了点桃仁,芒硝,甘草加进去一起煮,先温服三天,停一天,效果还蛮好的,又继续喝每天都按时喝,喝完后的效果,就是每天按时入睡,睡得死死得,幸好不会打呼噜,不然会烦死她们的.现在宿舍她们个个都好羡慕我的,雷都打不动.
我把我这个事跟我妈说了下,她也让我帮她治,我说我可不敢帮你治,万一治坏了怎么办,我可负不起责.她就说没事的,听说中药伤不了人的,就试一下,何况你还有老师可以请教的.我就勉强地答应了她.我就故装专业地问了一下有什么症状.她说:天天觉得疲劳,睡不够似的,烦恼,心情紧张,容易发怒(这一点我可深有体会啊),反正跟更年期差不多.我就马上想到老师讲的那个《酸枣仁汤》,妈妈的情况跟这个蛮相似的,于是我就把这个方子发给了她,再告诉她一些注意的事项.让她去药店买质量好的中药,再用沙锅去煎.后来妈妈按时喝药,有时打电话问她在干吗时,她都说在喝药,让我有种莫名的乐感.后来我跟我妈的失眠都好了,好有成就感.真开心自己没有选错课,呵呵,真是听了之后有很大的收获,以后有机会的话,还想再听这门课。
酸枣仁汤治疗虚烦虚劳不得眠
姓名:肖招华 班级:08中西临床(3)班 学号:200801003106
记得去年在临近考试的那段日子,每天都要学习到晚上十二点左右。但是,晚上睡觉总是浮梦连篇,翩翩起舞,甚至一个晚上都在梦中度过。醒来后,感觉越睡越累,全身乏力,打不起精神,还时常容易生气,神魂不定,容易走神,感觉自己身体非常虚弱,大便容易秘结,脉弦细数,舌红少津。
自我诊断:素体阴虚,加上熬夜学习伤阴,导致阴液亏损,营血不足,阴虚火旺。血虚则心肝失荣,心虚则神不内守,肝虚则魂四处乱窜,所以易造成多梦神疲,易怒,抑郁等;阴虚则脾胃功能失调,则食欲不振,全身乏力;同时,阴虚易致火旺,故舌红少津。
治法:养心安神,滋阴润燥,酸枣仁汤加减。
酸枣仁20g 知母10g 茯苓5g 川芎5g
生地黄10g 百合5g 甘草3g
水煎服,7剂
服了一段时间后,再配合合理调整作息时间,睡眠质量有所提高,感觉不错,再坚持服用一段时间后,精神状况有所改善,不会像以前那样全身乏力,易怒等。同时,也见证了酸枣仁汤治疗虚烦虚劳不得眠的神奇,让我更加相信中医,坚定了走中医之路。 |