补钙有必要吗？央视专访世界顶级营养学家谈补钙

梦回杏林

　　

　　钙是人体必需的一种常量元素，在我们成长和衰老的过程中常常会听到补钙的建议。很多人一度以为补钙的就能健康的骨骼，但按此年的研究表明，补钙不当往往会导致癌症、心血管、肾结石等疾病的风险增高。

　　央视记者日前就补钙的问题专访了哈佛公共卫生学院营养系主席沃尔特·威利特，从事多年营养学和慢性病学研究的他被认为是全世界最有影响力的营养学家之一，下面就让我们来看一下这位世界级的营养学家如何看补钙。

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　　骨质疏松的人究竟需不需要补钙，衰老的女性是否比男性需要更多的钙质呢，我们又怎么知道自己究竟需不需要补钙，一起来了解一下。

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　　唐·孙思邈《备急千金要方》
　　卷五｛少小婴孺方上｝之〈初生出腹论第二〉中说：

　　凡天和暖无风之时，令母将儿于日中嬉戏，数见风日，则血凝气刚，肌肉牢密，堪耐风寒，不致疾病。
　　若常藏在帏帐之中，重衣温暖，譬犹阴地之草木，不见风日，软脆不堪风寒也。

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佝偻病患儿中西药治疗的临床对比观察（《中医儿科学》）

　　胡淑德，阎田玉，凌晓明。佝偻病患儿中西药治疗对血清25—（OH）03水平的对照观察．中医杂志193；34（5）：295

　　对佝偻病患儿中西药治疗前后血清25—（0H）D3水平进行对照观察，中药以益儿Ⅲ号（黄芪12g，党参9S，黄精10g，公丁香0．5g）治疗，西药采用口服钙剂及肌注维生素D3治疗。结果：中药组19例中，治疗1个月痊愈8例，2个月治愈7例，3个月治愈4例；西药组19例中，治疗1个月痊愈10例，2个月治愈6例，3个月治愈3例，两组临床疗效基本一致。两组治疗前25—（OH）D）均降低，治疗后25—（佃）D）均明显升高（P<0．01），但西药组升高幅度明显高于中药组。

　　张国恩，赵之璋，许庆友，等．中医药治疗小儿佝偻病临床研究．河北中医1993；15（1）：21用健骨冲剂（黄芪、茯苓、枸杞子、丁香、牡蛎、鸡内金等）治疗60例，2个疗程（8周）后，治愈28例，好转30例，无效2例。认为中药治疗本病既要健脾益气，振奋肾气，恢复调整机体的自身功能，又应将药物中所含的钙及其他微量元素补充于人体，增强体质。