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[普通咨询] 爬山之后浑身酸痛,用什么经方来放松?

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发表于 2022-8-11 11:17:59 来自手机发布 | 显示全部楼层 |阅读模式

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爬山或者体育锻炼之后,也有时是用力搬抬东西,全身肌肉酸痛,洗热水澡稍微能缓解,那么有没有什么内服中药来快速缓解呢?
上次爬山之后,腿疼了近一个月,芍甘汤?




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发表于 2022-8-11 14:11:10 | 显示全部楼层
或者是葛根汤、桂枝加葛根汤
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发表于 2022-8-11 14:56:22 | 显示全部楼层
支持楼主,就用芍药甘草汤,加重芍药用量,只要不腹泻,30g起步。亲试,覆杯而愈。
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发表于 2022-8-11 14:57:17 | 显示全部楼层
可以试一试芍药甘草汤。
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发表于 2022-8-11 17:30:35 来自手机发布 | 显示全部楼层
这没必要吃药吧

爬山或者体育锻炼之后,也有时是用力搬抬东西,全身肌肉酸痛,洗热水澡稍微能缓解,那么有没有什么内服中药来快速缓解呢?
上次爬山之后,腿疼了近一个月,芍甘汤?
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发表于 2022-8-11 19:06:04 | 显示全部楼层
仙鹤草
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QQ
发表于 2022-8-11 20:52:08 来自手机发布 | 显示全部楼层
看体质吧
弱一点桂枝汤,强壮点就葛根汤
不过看楼主桂枝汤的几率估计更大。
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 楼主| 发表于 2022-8-12 20:07:02 来自手机发布 | 显示全部楼层
coorus 发表于 2022-8-11 19:06
仙鹤草

难以理解,这个有没有什么说法?{:1_624:}
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 楼主| 发表于 2022-8-12 20:07:56 来自手机发布 | 显示全部楼层
zdb 发表于 2022-8-11 14:56
支持楼主,就用芍药甘草汤,加重芍药用量,只要不腹泻,30g起步。亲试,覆杯而愈。 ...

支持亲测,信你了。
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发表于 2022-8-13 16:50:12 | 显示全部楼层

RE: 爬山之后浑身酸痛,用什么经方来放松?

野鹿子 发表于 2022-8-12 20:07
支持亲测,信你了。

药量过大,容易腹泻,反而导致情况严重,应注意自己肠胃功能,若日常便秘,但加无妨,若便溏,可加生姜或干姜。
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发表于 2022-8-17 15:43:16 | 显示全部楼层
我认为:桂枝新加汤 更好。
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 楼主| 发表于 2022-8-17 21:02:26 来自手机发布 | 显示全部楼层
sn8660720dg 发表于 2022-8-17 15:43
我认为:桂枝新加汤 更好。

有没有什么说法?光是有一个观点吗?{:1_624:}{:1_624:}{:1_624:}
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发表于 2022-8-20 15:48:51 | 显示全部楼层
《伤寒论》第62条:发汗后,身疼痛,脉沉迟者,桂枝加芍药生姜各一两人参三两新加汤主之。发汗过多,损伤了卫阳和营阴,使筋脉和肌肉得不到足够的气血温煦和濡养所致身体疼痛、倦怠,肌肉无力等。桂枝汤善能调和营卫,通调血脉,重用芍药能增强滋阴养血、敛汗、固腠理、解痉缓急的作用,生姜通卫阳,并能解寒痛,人参补益气血。诸药合成和营卫、通血脉、养阴液、润筋脉、补气血之剂。故凡因气血虚损,不足以营养肌肉筋脉所引起的肢体疼痛以及倦怠、懒动、肌肉无力等证,均有一定的功效
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发表于 2022-9-8 10:58:07 | 显示全部楼层
桂枝汤门纯德老先生的经验
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发表于 2022-9-15 10:33:27 | 显示全部楼层
本帖最后由 海豹飞船 于 2022-9-15 10:34 编辑

这个身疼痛,就是营卫不和嘛。桂枝汤消息和解之。其实体质好的话睡一觉就差不多了。体质差再喝药。
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 楼主| 发表于 2022-11-23 12:32:35 来自手机发布 | 显示全部楼层
sn8660720dg 发表于 2022-8-20 15:48
《伤寒论》第62条:发汗后,身疼痛,脉沉迟者,桂枝加芍药生姜各一两人参三两新加汤主之。发汗过多,损伤了卫 ...

佩服佩服。真是见多识广,我就只知道一个芍甘汤啊。
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