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如何制作美容养生秘方------固元膏
“祛寒湿补气血通经络”这是防病治病的根本。怎样自己制作补血养颜的固元膏呢?
一.准备制作材料
阿 胶250克(山东东阿阿胶,冬天可用500克)
黑芝麻500克
核桃仁500克
红 枣500克(小米枣,无核)
桂 圆250克
枸 杞250克
冰 糖250克(甜度可自调)
黄 酒1千克
温馨提示:
在“固元膏膏”的配方中,冰糖是常规原料。
如是糖尿病人需去掉,可适当加大枸杞子用量。如果便秘严重,可加大松子仁用量。如果气虚严重,特别怕冷的人,可加大克桂圆用量。如果失眠严重。
可加大红枣用量。
图解说明:如你买的是成块阿胶。
可敲成小块磨碎
二.制作步骤
1.将黑芝麻、核桃仁、红枣、桂圆、冰糖等6种原料,分别倒入带有多个刀片的家用型多功能搅拌机进行粉碎处理。
阿胶也可以用黄酒泡3天,即可自然软化。
黑芝麻洗干净,先在锅里炒干后再倒入搅拌机里,这样更容易粉碎。
桂圆去掉果皮、果核。
红枣洗干净、去核。
冰糖洗净。
倒入搅拌机粉碎。
2.将以上原料依法处理完毕后,放入一个大盆子里搅拌均匀,再倒入黄酒2斤,搅拌均匀后,放入有盖的盆子里,盖好盖子(蒸汽水不能进去)。将盆子放入大锅内,隔水蒸。先用大火蒸15分钟。
再用小火蒸2-3小时,完全蒸透即可。
3.放凉后,可装入洁净、干燥的密封瓶中。如果做的量多可以分瓶装。
分瓶食取。不过也可将盆直接冷藏。因为它是用酒搅拌均匀蒸熟的,只要冷藏得当,大半年都不会变质。
食用提示:
每次舀膏的时候,取用勺子上不能沾水。
遇水容易发霉。如果不小心遇到发霉的情况,可将上面的霉去掉,再倒入盆中,加上盖,上火蒸半个小时后可以继续食用。
功效与作用
用阿胶、红枣可以补血,黑芝麻、核桃仁能补肾,冰糖能润燥,同时酒可增加功效。
而且做法精细。
容易消化吸收。所以,一般在连吃1~2个月后,血色素都会明显增加,特别适合女性长年服用,也适合老年女人补血、补肾等。
值得一提的是,长年吃固元膏对女性有非常好的美容效果,头发乌黑、有光泽、有弹性;面部色斑减淡,甚至消退;皱纹减少、减缓衰老。 |
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