|
马上注册,结交更多好友,享用更多功能,让你轻松玩转社区。
您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?立即注册
x
美国《医学日报》近日刊文,介绍了戒烟对身体各个部位的好处。
从放下香烟的那一刻起,你的身体就开始自动修复了:20分钟后,心率正常;2小时后,心率和血压都恢复正常,此时,尼古丁也开始排出身体;戒烟十二小时后,你会感到身体排出尼古丁的反应,这时也最难受;约3天后,尼古丁清除量达到峰值,这时就会感到头痛,恶心或烦躁。不过,身体中一氧化碳含量已经恢复正常。如果能继续扛下去,你就会感到身体变得越来越好。1周~9周后,咳嗽和气喘都不见了,剧烈运动时,肺也没有灼烧感了。一年后,与吸烟者相比,你患上心脏病和各种癌症的风险就会减半。戒烟15年后你患心脏病的几率恢复到和正常人相同。而身体的各个部分也会因戒烟而发生惊奇的变化。包括大脑,肺,心脏,牙齿,皮肤等等。
这篇文章我摘自《生命时报》2014年5月16日的其中一小段,分享给坛友们。我的家庭是个地道的无烟家庭,老公平时开玩笑时会说,因为不吸烟,给我省了很多钱,一次我较真算了一下,还别说,数字惊人:比方说,一人每天一盒烟,每盒烟按10元算,一人从20岁吸到70岁即烟龄50年,一生中就要吸掉182500元。这是一保守估计,不包括对自己身体和家人因被动吸烟导致的健康影响。假使进一步计算,咱们论坛3万人,有十分之一烟民,即3千人,这三千人有十分之一选择戒烟,那就是300人,共计节约54750000元。可能18万元对于很多人算不了什么,在我们北方这座小城,买一栋50平的楼房不成问题,我有时会把我的这个计算结果告诉身边人,大多不以为然,还信誓旦旦的说什么人应该对得起自己,及时享乐,我不禁要问,为什么您不去吸毒,那样乐趣更烈,保管让您五年之内大脑由“鲜豆腐”变成“冻豆腐”最后一命呜呼!
我的总结是卖烟者图财害命,吸烟者损人害己。这个论坛里的朋友,要么是操纵健康的人,要么是渴望健康的人,所谓不以恶小而为之,不以善小而不为,健康自己,健康他人,从我做起,从小事做起,从现在做起,永远都不晚! |
上一篇:醒世歌 明 憨山大师下一篇:乔布斯临终遗言首度公开
|