论坛里有没有学静坐的。

drongh · 发表于 2012-5-31 19:38:49

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现学静坐，看了因是子的书，怕方法不对走火入魔，大家能否给点意见。

大千世界 · 发表于 2012-5-31 19:54:23

哪有什么走火入魔[s:184] ，坐就是了

水中望月 · 发表于 2012-5-31 19:58:14

建议在网上听听南怀瑾禅讲座会有收获的

水中望月 · 发表于 2012-5-31 20:01:32

南师博学。一代宗师。儒释道皆通。

大千世界 · 发表于 2012-5-31 20:16:42

你要看南怀瑾的书，那么针对因是子的书，南先生说：此书能否作为打坐的指南呢？答案是基本不能，因为此书是因是子在重病之下的体验，普通人打坐不一定会有书中的反应。
   实际上啊，人的身体千差万别，反应千差万别，如同每个人患的病千差万别一样。所以，任何书都可以看，只要不是那么太过教条。反之，任何书也不可看，如果太过教条。
      静坐关键是坐，书看得多，其实没用。
      不过，我还是可以告诉你，就我的阅读经验，大概数元音老人的打坐说明最好：通透而不会出偏差。

清音 · 发表于 2012-5-31 21:20:36

没有师傅口耳相传，千万别盲修瞎练！否则一定出问题。友情提醒：）

guo3fen · 发表于 2012-5-31 21:20:52

看武打片多了

济舟堂主人 · 发表于 2012-5-31 21:28:08

3.4楼说得很对。

冰虹 · 发表于 2012-5-31 22:44:42

静坐不一定适合每一个人，坐不能入静就会反增烦恼。

沉着@冷静 · 发表于 2012-6-1 08:49:06

[s:184]

chenxinjie001 · 发表于 2012-6-1 10:17:50

学习李少波的真气运行法。

师戒 · 发表于 2012-6-1 11:15:15

有师傅就学，否则就不要。站桩、太极等都是如此。。。。

曹贤忠 · 发表于 2012-6-1 11:18:11

我静坐过，不考虑什么心法，就全身放松调息，体会到一个效果，就是入睡比较快，所以想对轻度的失眠有效果

爱梵居士 · 发表于 2012-6-1 14:49:02

我打坐已经两年多，个人体会比较深的是对中医的经络有较完整的认识，例如一开始打坐时两腿发麻，你仔细感觉是哪条经络麻，就会知道自己哪条经络不通，然后你再按摩拍打拉筋将其打通，慢慢身体就会越来越好，虽然我现在也仍有很多奇怪的病症，但是打坐都会给我理清这些病症的头绪。其实不必看任何书，就为了打坐而打坐自己都很快乐。

drongh · 发表于 2012-6-2 17:03:12

打坐不通小周天，很难有好的效果的。
这两天打坐，感觉身体发热。

一路清风 · 发表于 2012-6-2 20:42:20

打坐打坐先打在坐！

江湖郎中 · 发表于 2012-6-4 20:42:41

不客气的说：你也太贪心了吧？打坐？你能坐得住吗？

drongh · 发表于 2012-6-5 09:59:46

我现在每天少上网，早上5点起，早晚各打坐半小时，感觉心容易定了。

抱残守缺 · 发表于 2012-6-5 14:53:20

drongh:我现在每天少上网，早上5点起，早晚各打坐半小时，感觉心容易定了。 (2012-06-05 09:59)

坚持半年必有良效。

drongh · 发表于 2014-3-25 10:40:07

抱残守缺:坚持半年必有良效。 (2012-06-05 14:53)

打坐快两年了,没有形成气脉,不过精神身体比以前好多了.
大小便通畅.

槐杏 · 发表于 2014-3-26 08:37:02

因是子静坐功法，练习过。真气运行法也不错。小周天大周天更好

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