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(原创)干煸四季豆

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发皇古义,融会新知

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楼主
发表于 2007-9-9 13:53:43 | 只看该作者 回帖奖励 |正序浏览 |阅读模式

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        gugu说,美食就是养生保健,所以就把最近学会的干煸四季豆帖到坛子里。
        花椒5-10粒入锅中,闻到香味后放入食用油(量比平时烧菜要略多一些,否则四季豆不香),油热后,放入摘好的四季豆,用高火不停的翻炒,10分钟后,放入10-20片大蒜片,放入适量的食盐,火调节到中火,继续翻炒10分钟左右,等四季豆外皮开始起皱、略带焦黄,即可起锅,很香……
       




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雪过黄连淡,风来厚朴香。

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发表于 2007-9-19 20:28:23 | 只看该作者
刚吃的四季豆。
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发表于 2007-9-19 11:37:50 | 只看该作者
蔬菜还是吃原汁原味清淡一点的比较好。偶而吃一次干煸四季豆会觉得很香,改善口味也未尝不可,但炒到皮有一点点皱就可以了,要注意不能炒到焦黄,那样营养物质全给炒没了!
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论坛元老

沙发
发表于 2007-9-19 10:52:22 | 只看该作者
吃到土豆兄的干煸四季豆,不得不叫好!
[s:54]
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