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标题: [推荐]晨含一片姜远离感冒保健康 [打印本页]

作者: gugu 时间: 2007-11-7 18:55
标题: [推荐]晨含一片姜远离感冒保健康
　　晨起含姜片：早晨起床后，先饮一杯开水，然后将生姜刮去皮，切成薄片，取4～5片烫一下，再将姜片放入嘴里含10～30分钟，咀嚼。让生姜的气味在口腔内散发、扩散。坚持食用，对预防感冒大有裨益。
　　古人云：早上吃姜，胜过吃参汤。在浙江著名的产姜区，至今还流传着“每天3片姜，不劳医生开处方”的谚语。生姜是一种防治疾病的常用药物。据《神农本草经》记载，生姜性味辛温，入肺、脾、胃经。有解表散寒、温中止呕、化痰止咳、祛痰、祛寒、补气、平喘的作用。常用来治风寒感冒、胃寒呕吐、寒痰咳嗽。据现代药理研究，生姜含有姜醇、姜烯、水芹烯、姜辣素等多种成分，具有解热、镇痛、抗炎、镇静、催眠等作用，能消炎、散热、发汗、缓解流鼻涕等感冒症状。
　　姜对于感冒引起的头痛也非常有效：将双脚浸于热姜水中，水以能浸到踝骨为宜。浸泡时可在热姜水中加点盐、醋，并不断添加热水，浸泡至脚面发红为止。
　　值得注意的是，生姜性味辛温，对于虚寒性体质或性质属寒性的病症较适宜。热性体质或症属实热或温热的病症必须慎用或不用。（王建伟）

作者: xiyang 时间: 2007-11-22 16:56
生姜的确是很好的，经常听到有研究养生的人说：晚吃萝卜早吃姜。
前些天大雾后又骤冷，我恰好到雁荡山去，不知是山里的阴气，还是穿的不够暖，鼻子湿湿的胃里凉凉的，正好看到有老农卖生姜麦芽糖，赶紧买一袋含一粒，丝丝香甜星星麻辣，一点点入胃竟驱走了寒意。
万幸没有感冒呢！回来的路上又买了一大包，留着以后坐在电脑前慢慢嚼。

作者: qingwu 时间: 2007-11-23 20:50
好象经常听到有人说“红糖老姜汤”，有病治病，无病强身！

作者: 管仕伟 时间: 2007-11-23 21:29
姜对于感冒引起的头痛也非常有效：将双脚浸于热姜水中，水以能浸到踝骨为宜。浸泡时可在热姜水中加点盐、醋，并不断添加热水，浸泡至脚面发红为止。

本人试过,开水也很有效, [s:54] .

作者: 非常农民 时间: 2008-5-5 14:23
姜有生发的作用啊，当然要早上吃啦，晚上吃萝卜哈哈，向下顺气。

作者: 沙丘沙 时间: 2008-9-10 17:41
禅堂里有这么一个习惯，每日清晨打坐前，要喝一杯盐（炒过）水，嚼几片（多少随意）生姜，这个传统不知起于何时。习禅者的许多习惯是很附合养生原则的。

作者: sldoll 时间: 2010-4-11 22:05
这个方法很好啊........

作者: 宝井雅 时间: 2010-4-14 10:00
我们这的说法是冬吃萝卜夏吃姜呵呵在家会喝姜红茶怎奈平时在食堂吃饭不知为什么都不放葱姜可能是年轻人都讨厌姜味索性就都不放了……

作者: 爱山 时间: 2010-6-9 19:53
卖点姜去，哈

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