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滋阴补肾的五种最佳食物
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作者:
aabb6688
时间:
2009-7-24 17:32
标题:
滋阴补肾的五种最佳食物
山药:性平味甘,为中医“上品”之药,上药具有补肺、健脾作用,能益肾填精。凡肾虚之人,宜常食之。
干贝:又称江珧柱。性平味甘咸,能滋阴补肾,故肾阴虚者宜常食之。
鲈鱼:又称花鲈或鲈子鱼。性平味甘,既能补脾胃,又可以补肝肾,益筋骨。
栗子:性温味甘,除有补脾健胃作用外,更有补肾壮腰之功,对肾虚腰痛者,最宜食用。
枸杞子:性平味甘,具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛,久服能益寿延年等功用。特别是中年女性肾虚之人,是极佳的滋阴补肾的食疗药品。
何首乌:有补肝肾、益精血的作用,历代医家均用之于肾虚之人。凡是肾虚之人头发早白,或腰膝软弱、筋骨酸痛,或男子遗精,女子带下者,也是......
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作者:
四圣
时间:
2009-8-30 12:42
千古滋阴总是错!
作者:
落霞秋水
时间:
2009-9-13 20:40
学习了
作者:
xhxzss
时间:
2009-9-19 10:45
又学到了一手 呵呵
经历了风雨 我们才能变得更坚强 去
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