liuxvxian 发表于 2016-3-29 17:33
可以练一练打坐,具体方法可参《寿世保元》里的呼吸静功秘诀。里面的养生类方也可参考。 ...
gjhsjhl 发表于 2016-3-30 09:42
站桩,练武,就没问题了。体力不支,安全没保证,还要花银子,暂时不要走川藏。不如去学个少林内劲一指禅, ...
gjhsjhl 发表于 2016-3-30 09:48
修炼,最好拜个当地的师父(弟子不多,眼睛有神,身手敏捷;弟子多的,基本不靠谱,不如去练广场舞)。 ...
杨云静鱼 发表于 2016-3-30 10:06
我查了下那个少林内劲一指禅,重庆这边没查到信息,不知道网上教程好学吗? ...
gjhsjhl 发表于 2016-3-30 10:23
网上学练得好处:不花钱,随时看视频。
坏处:不知道自己动作对不对,比如站桩一般头要端正,左右均衡, ...
杨云静鱼 发表于 2016-3-30 10:29
恩,也是,对了,我现在站桩1分钟都坚持不了,你刚开始练的时候也是这样的吗 ...
杨云静鱼 发表于 2016-3-30 10:39
好的,多谢,我一直以为是我身体差的原因,站桩腿打闪闪
gjhsjhl 发表于 2016-3-30 11:07
刚开始还有要掉到地下的感觉,要弄个东东抓住。过一段后不停地抖。要不了几周就会过去。你这点病确实算不 ...
云闲山人 发表于 2016-3-30 12:01
成都武侯祠前,每天都有许多人在那里开始川藏之行,暑假期间尤多,有徒步的,有骑车的,有骑摩托的,有开车 ...
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