经方医学论坛 - 中国经方医学专业学术论坛

标题: 颈椎、腰椎有病，揉后溪穴（转帖） [打印本页]

作者: doctor-cai 时间: 2012-2-10 00:31
标题: 颈椎、腰椎有病，揉后溪穴（转帖）
过去，颈椎病是40岁之后人的专利，但现在20～30岁的颈椎病患者到处都是，甚至还有得颈椎病的小学生！原因很简单：伏案久了，压力大了，自己又不懂得怎么调理，所以颈椎病提前光临了。

　　阳气不足，人就会未老先衰，这是当今生活中多数人面临的一个特别严重的问题。

　　当长期保持同一姿势伏案工作或学习的时候，上体前倾，颈椎紧张了，首先压抑了督脉，督脉总督一身的阳气，压抑了督脉也就是压抑了全身的阳气，于是，久而久之，整个脊柱就容易变弯，人的精神也差了。

　　人的精神，不是被脑力劳动所消耗掉的，而是被错误的姿势消耗掉的。

　　这一系列问题，都出于同一原因。现在，通过一个穴，也就可以全部解决，这个穴就是后溪穴。后溪穴是小肠经上的一个穴，把手握成拳，掌指关节后横纹的尽头就是该穴。这个穴是奇经八脉的交会穴，通督脉，能泻心火、壮阳气、调颈椎、利眼目、正脊柱。临床上，颈椎出问题了，腰椎出问题了，眼睛出问题了，都要用到这个穴，效果非常明显。它可以调整长期伏案或在电脑前学习和工作对身体带来的不利影响，只要坚持，百用百灵。

　　用这个穴位非常简单，而且容易坚持。我们坐在桌子旁，把双手后溪穴的这个部位放在桌子沿上，用腕关节带动双手，轻松地来回滚动，即可达到刺激的效果。

　　当我们坐在电脑旁阅读文件的时候，手是怎么放的？肯定是一手不离鼠标，一手仍在键盘上吧，保持这个姿势不动，人都变僵了。这时，不妨灵活一点，把手解放出来，让双手的后溪穴抵在桌沿或键盘上，来回滚动，揉一揉，每次刺激3～5分钟，每个小时刺激一次就足够了。这是毫不耽误时间的，因为这时候，眼睛该看什么还可以看什么。

　　大家可以试一下，坚持一天这样做下来，肯定到了下班的时候腰不会酸、脖子不会累，眼睛在很大程度上能得到缓解。每天坚持这么做下去，首先是腰椎、颈椎轻松挺直，同时，你会发现眼睛也比以前好使了。

这是我在华夏论坛看到的帖子，我用了感觉不错，转到这里来是想让有这种情况的各位试试。

作者: fangw 时间: 2012-2-10 05:05
好！

作者: RedBean 时间: 2012-2-10 08:11
学习了，谢谢分享。[s:184]

作者: jkted 时间: 2012-2-10 08:12
试试看！

作者: ywenbiao 时间: 2012-2-10 10:01
学习了

作者: ntwong856 时间: 2012-2-10 11:17
生活中医

作者: dhjyh 时间: 2012-2-10 11:19
谢谢

作者: 采菊东南下 时间: 2012-2-10 14:47
学习了感谢分享

作者: arden 时间: 2012-2-10 20:47
thanks sharing.

作者: rocky 时间: 2012-5-22 18:42
人的精神，不是被脑力劳动所消耗掉的，而是被错误的姿势消耗掉的。

[s:184]

欢迎光临经方医学论坛 - 中国经方医学专业学术论坛 (https://hhjfsl.com/bbss/)