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标题: 立夏养生 [打印本页]

作者: 一心 时间: 2011-5-15 17:58
标题: 立夏养生
立夏时节是胃肠道疾病的易发期，因为“天气降为雨”，降雨增多而湿气加重，多易损伤脾胃。再加上气温升高，胃口大开，容易过食生冷油腻辛辣之品和暴饮暴食而产生内湿。同气相求，故有可能外湿内湿内外合邪而损脾碍胃。此时不宜贪食冷饮，以免损伤胃气。

此外，由于降雨增多，空气中的湿气逐渐增大，故养生宜顺应自然环境的变化，通过自身小宇宙的调节自稳使内环境和外环境保持动态平衡。

作者: 龙志勇 时间: 2011-5-15 20:59
有道理！

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