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标题:
中医说:熬夜的人身上有臭味
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作者:
romantal17
时间:
4 天前
标题:
中医说:熬夜的人身上有臭味
熬夜时,身体高负荷工作,产生的垃圾变多。熬夜伤肝,肝主疏泄,熬夜时,血液中的毒素不能顺利排出,就容易积攒出怪味道。熬夜久了,夜宵多,湿热加重,出油多,皮肤脏,身体浊,味道也重。怎样避免呢?
1.首先就是避免熬夜,让肝脏在睡眠中,好好工作。
2.饮食清淡:山楂,茯苓,杏仁,红豆,薏米,麦芽等消食祛湿的食物。
3.运动出汗,带走湿浊。
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