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标题: 运动也是经方 [打印本页]

作者: 给力 时间: 2011-1-13 14:16
标题: 运动也是经方
偶感风寒，健壮者打一场篮球、出一身汗即可痊愈，若烈火之融冰雪，此时之剧烈运动即麻黄汤也。
其机理也略同麻黄汤——增加心率、升高血压、振奋人体机能，增强抗病能力。
衰弱者亦禁忌在此时剧烈运动，否则风寒未去，正气先竭，运动反致覆败。

平素健身锻炼，微微小汗，如沐春风之和、煦日之升，殊觉全身和暖，抵抗寒冷能力随之增强，情志亦随之畅达，此时之健身运动即桂枝汤也。
每日一运动，如同军事演练，训练有素则抗病能力强，人体强健少病。

经方不神秘，
经方有实效；
若能达其理，
俯拾有经方。

作者: 耕读世家 时间: 2011-1-13 14:39
哈哈，如此看来，茶叶也是正宗经方“神农尝百草，日遇七十二毒，无以解之，得茶而解之。。'

作者: creek 时间: 2011-1-13 16:18
这个观点家庭妇女们都赞同。以前我家是晚上打球，学了养生后发现这样很不好，就改成双休的白天打了。也有球友晚上打，本来是想锻炼身体，结果越打越睡不着觉，晚上戒了球就好多了。

作者: 给力 时间: 2011-1-13 16:48
标题: 回 2楼(creek) 的帖子
[s:184]

作者: gancao1977 时间: 2011-1-13 17:42
气血流通，生命之本

作者: gancao1977 时间: 2011-1-13 17:43
[s:183]

作者: 给力 时间: 2011-1-14 08:05

引用第6楼cheche698于2011-01-14 07:38发表的 :
刚刚跑完一千米的感觉，大热，大渴，大汗，脉洪大。是白虎汤证的情况。

跑完一千米，开始不是大热大汗，而是气上冲心、恶心欲吐，是中气不足，桂枝加桂汤证。

作者: 兰洪喜1 时间: 2011-1-14 09:15
楼主说的很有道理

服用麻黄汤，桂枝汤后为数不少的病人现有体温升高到38度以上
甚至于40度，
接着烦躁汗出，汗出则病退

运动体温也会略有升高
但没有这么明显

作者: 给力 时间: 2011-1-14 10:11

引用第8楼兰洪喜1于2011-01-14 09:15发表的 :
楼主说的很有道理

服用麻黄汤，桂枝汤后为数不少的病人现有体温升高到38度以上
甚至于40度，
接着烦躁汗出，汗出则病退
.......

谢谢：）
通常：
麻黄汤用于适宜剧烈运动的体质和状态。
桂枝汤用于不适宜剧烈运动的体质和状态。

作者: 雍乾 时间: 2011-1-14 11:28

引用楼主给力于2011-01-13 14:16发表的运动也是经方 :
偶感风寒，健壮者打一场篮球、出一身汗即可痊愈，若烈火之融冰雪，此时之剧烈运动即麻黄汤也。
其机理也略同麻黄汤——增加心率、升高血压、振奋人体机能，增强抗病能力。
衰弱者亦禁忌在此时剧烈运动，否则风寒未去，正气先竭，运动反致覆败。

平素健身锻炼，微微小汗，如沐春风之和、煦日之升，殊觉全身和暖，抵抗寒冷能力随之增强，情志亦随之畅达，此时之健身运动即桂枝汤也。
.......

小诗最妙！有心人也！

作者: 给力 时间: 2011-1-15 16:46
标题: 回 10楼(雍乾) 的帖子
呵呵~~谢谢~~ [s:184]

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