房中之术

吴海锋

房事是一门科学，男人不懂房中之事，迟早会吃亏的。房事不是单纯为了身体快乐和享受，而在于生育与养生。男人肾中之精液保持动态平衡，满了则泄，泄了则补，这是最科学，也是最健康的房事之术。某类男人为了享乐，长期纵欲，房事一夜一行，或一夜数行，则肾中之精液耗尽，精尽则病，精尽则衰，精尽则亡。

男为阳，女为阴，成年男女结合，即阴阳相交，于健康、于精神皆有益。然未成年男子之手淫，非正常房事之术，胡思乱想，神昏顛倒，心神动摇，则肾精如流水妄泄。肾为先天之根本，藏五脏六腑之精。长期手淫，则肾精伤，根本伤，脏腑伤，气血伤，精神伤。

科学的房事次数为：20岁前保精养身而勿泄，20岁一周两次，30岁一周一次，40岁半月一次，50岁一月一次，60岁保精延寿而禁欲。

房事禁忌，不可不知。比如：酒后劳累，病后疲倦，女子经期，产后未复，暴风骤雨，大寒大热，雷电交加，寺庙佛堂等皆不可房事。
  
成年男人，房事与养生须同步进行。即肾精泄一次，肾精补七日，这是历代养生家所推崇的房中之术。也就是说，成年男子，房事节制乃上上之策；如果房事频繁，而补肾不断，于健康无害，亦为上策也。精满则溢，精虚则补，男子精室长期处于动态平衡，这也是一种健康有益的养生之道。
            
肾虚分以下几类：
肾精虚：少精死精，婚后不育，腰痛腿酸，白发脱发，头晕耳鸣；
肾气虚：阳萎不举，疲倦易累，易感易汗，心悸怔忡；
肾阴虚：阳亢易举，阳强不倒，潮热盗汗，烦躁易怒，夜寐不安；
肾阳虚：阳萎早泄，精液稀薄，腰痛腰冷，夜尿频繁，畏冷易感，四肢不温；
肾阴阳俱虚：阳萎早泄，或阳亢易举，体外不耐寒热，体内寒热夹杂，久治不愈。
            
补肾之法分以下几类：
补肾精：紫河车、鱼膘、何首乌，黑枸杞、东阿胶等；
补肾气：黄芪、高丽参、刺五加等；
补肾阴：雪蛤油、龟板、石斛、桑椹子、女贞子等；
补肾阳：鹿鞭、冬虫夏草、海马、蛤蚧等；
补肾阴阳：海马、雪蛤油、鹿鞭、龟板、补骨脂、黄精等。

何氏中医诊所

“如果房事频繁，而补肾不断，于健康无害，亦为上策也”。你这是卖汇仁肾宝的节奏啊，让全国人民吃补肾药？

高山

“如果房事频繁，而补肾不断，于健康无害，亦为上策也。精满则溢，精虚则补，男子精室长期处于动态平衡，这也是一种健康有益的养生之道。”

此说大有问题也。关键在于对补肾的误解。别把补肾的作用夸大，房事频繁的害处，补肾药不能弥补！

精满则溢，你知道精如何而满？肾藏精，不会自动上溢，必须有阳气鼓动才会满溢。青春发育，阳气勃发，故能自溢。若中年以上，阳气已衰退，自然状态下精气不会满溢，只有命火发动，精气才能被催动而出。养生家必须要制欲，则命火下潜，精门得锁。节制尚且勉强，哪里可以频繁而后靠药物来补？

人身之精，先天具有，一次禀受，只减不增。药物补精，乃是假言，并不能真正补精。否则，怎不见有不死之人？